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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

10 dicas para "voltar ao mercado" depois de terminar um relacionamento

Não deixe que o fim do relacionamento te desanime. Olhe para dentro, para fora e volte a se dar bem no amor
... aquele segundo drinque. O álcool prejudica a capacidade das células brancas de lutar contra o vírus da gripe por até 24 horas depois de você exagerar nos goles, segundo um estudo do periódico inglês BMC Immunology. Maneire na ingestão de álcool durant
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Foto: Getty Images

Recém-separada do namorado ou abalada pelo fim do casamento, você se vê destreinada na arte da paquera: como, quando e onde engatar um novo romance? Nós damos uma força.
 
Olhe para dentro
Não há quem saia feliz de um relacionamento encerrado - mesmo a pessoa que toma a iniciativa de romper vivencia alguma espécie de luto. Portanto, sejam quais forem os motivos do fim da sua história, é importante que esteja tranquila antes de partir para outra. "Conscientize-se dos erros e procure um parceiro segura do que você quer", diz a terapeuta comportamental Ramy Arany, de São Paulo.


Olhe para fora
Para correr atrás das crianças, você trocou o salto pelo tênis. O tempo para ir à academia foi ficando tão escasso que você desistiu de malhar. As calcinhas? Bem, as melhores têm só um furo. Agora, de volta ao mundo da conquista, é hora de dar um tapa no visual. "Muitas mulheres passam a usar roupa de casada e viram senhoras. Os homens não gostam disso", diz a psicóloga e heart hunter Eliete Matielo, da agência Eclipse Lover.


Sexo na balada
Se você quer simplesmente um parceiro para transar, aceite o convite da estagiária do escritório para ir à balada da hora. "É o lugar onde os homens estão procurando sexo sem compromisso", afirma o psicólogo Ailton Amélio da Silva, professor da Universidade de São Paulo. Se essa é a intenção, não pense que estará em desvantagem diante das meninas com metade da sua idade. "Garotos adoram transar com mulheres na faixa dos 40, muito mais experientes", informa a heart hunter Eliete Matielo.


Amor no dia a dia
Segundo o psicólogo Ailton Amélio da Silva, quase metade dos relacionamentos que viram casamento começa em ambientes que os parceiros já costumavam frequentar - trabalho, casa dos amigos, clube ou academia. Se sua ideia é apaixonar-se novamente, considere olhar com carinho para aquele cara gente boa que malha ao seu lado às 6 da manhã. Ou para o amigo com quem você divide a baia na firma. "Mostre para os pretendentes que você está disponível", sugere Ailton Amélio. Você não precisa se jogar aos pés do moço, mas uma frase provocante dita com alguma sutileza pode ser uma boa isca para começar um romance.


Tenha foco
Qual é o seu objetivo? Um garotão ou um executivo? Um hippie ou um intelectual? "Não adianta gastar horas na maquiagem e ir para o lugar errado", ensina Jaqueline Barbosa, editora do site de relacionamentos Casal Sem Vergonha. "Quer um sujeito pacato? Pense em encontrá-lo na livraria. Um cara animado? Mire no bar da moda."


Não se sinta uma tia ridícula
Você não tem mais 20 anos e seu corpo guarda as marcas da vida - gravidez, gravidade, noites insones e sol a pino enquanto fazia castelos de areia para a meninada. No entanto, você tem maturidade, senso de humor, tranquilidade e, provavelmente, um belo par de pernas ou um cabelo de fazer inveja a Isis Valverde. Se você se sentir segura quanto a isso, terá muito mais chance de atrair um novo amor.


Tenha uma boa babá
Para que flertar e comprar calcinhas novas se você vai recusar um convite para sair porque não tem com quem deixar as crianças? Portanto, crie uma infraestrutura para que possa se divertir à noite segura de que os filhos ficarão bem. Na falta de uma babá, peça auxílio à mãe ou a amigos próximos.

Diga o que sente
Uma das vantagens de não ter 18 anos é a falta de paciência para entrar em joguinhos. Se você está apaixonada, amando ou morta de desejo, conte isso para ele. Homens que se sentem encurralados diante de declarações de amor são infantis ou convencidos a ponto de presumir que, por isso, você irá infernizar-lhes a vida. Se for o caso, cogite partir para outra. "As mulheres se tornam mais exigentes depois de uma separação", diz Ramy Arany. Há coisas mais importantes na vida com que se preocupar além de um homem com medo dos seus melhores sentimentos - os filhos, a carreira, o último filme do Woody Allen, o bonitão da padaria.
 

Velhos amigos
Não os abandone porque se separou. Saia para rir com casais e não se sinta deslocada porque está sem um par.


Segure a onda
Se você está a fim de um sujeito, tome cuidado para não pressioná-lo a assumir um compromisso sério logo de cara.

 

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Consultora NATURA Inspiradora

  • Juthay Nogueira
    Juthay Nogueira

    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
    Nilcimar Maria Silvestre dos Santos

    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
    Mônica Azzariti

    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
    Carla Renata Sarni

    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
    Mari Corrêa

    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

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