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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Soluções para recuperar o tesão

Um time de especialistas indica atitudes e receitas que vão melhorar sua disposição sexual
Soluções para recuperar o tesão
Roberta Figueira

Conversar com seu parceiro pode levar seu desejo às alturas
Foto: Thinkstock

Seu tesão está em baixa? O primeiro passo é fazer uma avaliação de sua situação amorosa e refletir se é como gostaria que fosse. Caso a resposta seja negativa, converse com seu parceiro e pensem juntos em carícias e fantasias. "Para sentir vontade de transar, a relação necessita ser boa fisicamente. Então, preserve momentos de intimidade, leia contos eróticos e veja filmes sensuais para estimular a criatividade e lembrar seu corpo do prazer", recomenda a terapeuta sexual Ana Canosa.

Além disso, as mudanças hormonais pelas quais a mulher passa na vida afetam, e muito, o desejo. Doenças como diabetes e o uso de remédios (inibidores de apetite e antidepressivos) também podem causar essa falta de interesse.

No entanto, os campeões, em matéria de baixa libido, são as questões emocionais e a rotina. Segundo a terapeuta sexual Arlete Gavranic, para manter a temperatura elevada é essencial o casal não deixar de se beijar, de conversar, de investir na relação e de reservar um tempinho para namorar. Porém, a dedicação ao parceiro (e ao relacionamento) não é garantia de sucesso. A fim de despertar o tesão, ela precisa se perceber desejada. Consegue-se isso ao investir tempo para se cuidar. "O foco inicial deve ser a satisfação com a vida. O resgate da energia sexual é consequência", afirma Arlete.

Sexo na cabeça

Em geral, elas necessitam de envolvimento e segurança para manter a chama da libido acesa. "Problemas não resolvidos entre o casal, por exemplo, minam o tesão", explica Arlete Gavranic. Além disso, muitas vezes, para sentir vontade de partir para o rala e rola, o corpo delas exige mais estímulo. "Logo, quando as preliminares não são capazes de despertar nela o desejo de ir adiante, a mulher acaba se desinteressando pelo sexo", analisa Ana Canosa.

Remédios do desejo

A baixa de testosterona, conhecido como o hormônio da sexualidade, pode ser responsável pela queda do desejo. Por isso, existem alguns remédios que aumentam a quantidade dessa substância no corpo. "No entanto, o tratamento deve ter acompanhamento médico, pois possui efeitos colaterais", explica o ginecologista Amaury Mendes Júnior.

O chip do tesão, por exemplo, ficou conhecido após  Renata Banhara, ex-participante de A Fazenda, ter confessado possuir um implante sob a pele para liberar testosterona. "Além desse modelo, há medicamentos, géis e injeções para a reposição hormonal durante a menopausa ou para mulheres com déficit", esclarece Amaury. Outra opção: eletroestimulação intravaginal, procedimento feito em consultório. Por meio de microdescargas elétricas, melhora a circulação na região genital e aumenta o tesão. "Principalmente quando se trata de mulheres, a excitação tem relação não apenas com a condição física mas psicológica, social e histórica", defende o ginecologista.

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Consultora NATURA

  • Juthay Nogueira
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    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
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    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
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    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

Cultura

  • Anna Muylaert
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    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
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    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
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    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
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    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
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    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
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    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
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    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Ciências

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  • Eliana Abdelhay
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Trabalho Social

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  • Brigitte Louchez
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Negócios

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