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Foi trocada por uma mulher mais nova? Dê a volta por cima!

Saiba o que fazer para abandonar o papel de vítima, superar a situação e seguir adiante. Pondere se vale perdoar ou não.

Publicado em 01/07/2013

Reportagem: Mariana Viktor - Edição: MdeMulher

Conteúdo ANAMARIA

Antes de tudo, resgate seu amor próprio.
Foto: Getty Images

Descobrir que o companheiro partiu atrás de um rabo de (míni) saia é doloroso até para mulheres fortes como a Pilar, personagem de Susana Vieira na novela Amor à Vida. César (Antonio Fagundes), seu marido, está de caso com Aline (Vanessa Giácomo), a secretária mais nova. Pilar ainda não descobriu, mas anda desconfiada. Quando uma traição como essa vem à tona, a primeira coisa que vai ao chão é a autoestima da mulher traída. “Deixei de ser atraente”, é o pensamento mais comum. Antes de decidir se vai perdoar ou não, o resgate do amor próprio é essencial para superar o baque e crescer.

Três passos para se fortalecer

1. Comece a pensar o que se perde (ou se ganha) com a separação. Faça uma lista do que ganharia dando um ponto final ao casamento e outra do que perderia se o mantivesse. Coloque as duas listas na balança e veja o que pesa mais.

2. Lembre de alguma sensação de vitória como se tudo estivesse acontecendo agora. Recorde do quanto você é, sim, capaz de lidar com tudo o que surgir.

3. Mude de atitude. Se ficar em casa faz você se sentir melancólica, saia. Matricule-se em algum curso, visite amigas divertidas (evite ficar perto de pessoas tristes neste momento). Quebrar a rotina ajuda! Quando voltar para casa e o desânimo bater, tire os móveis do lugar, coloque uma manta o sofá e guarde objetos que trazem lembranças doloridas.

Por que a traição acontece?

O tempo, às vezes, faz o casal deixar o cultivo do amor de lado, o que pode criar brechas para um  caso extraconjugal. “Um relacionamento se constrói com conquistas diárias”, aponta Eliana da Cruz Caligiuri, psicanalista da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo. “Em alguns casos, o casal torna a relação morna porque para de investir em sexo e em conversas”. Claro que isso não justifica a pisada de bola do outro, mas nos ajuda a parar para repensar a relação e decidir se vale a pena ou não continuar nela.

Comentários

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marcia - meu marido me traiu com uma prostituta que ele encontro pela internet 15 anos mas nova que eu e ele . me divorciei ele foi morar com ela mas durou apenas 5 meses pediu para voltar que tudo ia ser diferente mas ele não mudou em nada ele vai morar com ela novamente mas não entende quando eu falo que não quero mas ter contato com... e ele que ele pode ver as filhas quando quiser mas eu não quero ve-lo mas pois estou muito triste porque farao 23 de casamento com muito amor carinho eu acreditei quando eu descobri - 12/10/2013 15:59:45

Ana triste - Meu marido me traiu á cerca de 14 anos atrás, eu o amava muito, sempre fiz tudo por ele, até desconfiar, porque peguei algumas doenças venéreas estando grávida, foi um duro golpe para mim,sempre distante, não saia comigo e nem com nossa filha, só saia quando eu dizia que ia sozinha Pois ele sempre se referia a mim e aos nossos filhos xingando, gritando, então resolvi me mudar e deixa-lo, mais ele veio conosco, e um belo dia o surpreendi falando com uma mulher no telefone. Ele me confessou sua traição que durou 5 anos e que foi pelo uso de drogas me dói muito tudo isso, ele não admite se separar, eu não amo mais ele, que hoje esta com a saúde fragilizada e entrou para a igreja, vive pregando para as pessoas e dando testemunho de sua vida, foram 25 anos de casamento, 3 filhos lindos, peço a Deus todos os dias forças para seguir, pois venho de uma família destruída por traições de meu pai e não queria repetir o mesmo Sou bonita, atraente tenho 45 anos, e sou inteligente. - 03/08/2013 00:04:16

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