Mais procuradas

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    1. Com as duas mãos em movimentos contrários, aperte a pele como se ela fosse um papel a ser rasgado.

    Atenção: Você vai sentir a região aquecida e avermelhada, mas ela não deve ficar roxa. Vá com calma!
    Foto: Alline Tosha

    Passo 1

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    2. Amasse as gordurinhas. Repita no bumbum, braços e abdome.
    Foto: Alline Tosha

    Passo 2

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    3. Repita o movimento 1 no abdome.
    Foto: Alline Tosha

    Passo 3

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    4. Faça o movimento 2 na cintura.
    Foto: Alline Tosha

    Passo 4

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    5. Feche as mãos e deslize os ossinhos dos dedos em vai e vem na coxa, no bumbum e na barriga.
    Foto: Alline Tosha

    Passo 5

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    6. Faça os movimentos 1 a 5 no braço.

    Atenção: Repita por dois minutos cada movimento.
    Foto: Alline Tosha

    Passo 6

Massagem modeladora: passo a passo para o fim da gordura localizada

A massagem modeladora é perfeita para quem quer atacar a gordura localizada. Faça toda semana, às terças e quintas-feiras, e complemente o processo com drenagem linfática

Atualizado em

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Comentários

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Cida Santos - Olá sou massoterapeuta e trabalho com massagem modeladora, ela é uma ótima aliada para quem quer perder gordura localizada, eu atendo na região sul de sp, meus contatos, 6897-7352 / 8285-6401www.cidamassagem.blogspot.com - 10/02/2012 02:05:41

marcela crisley - Nooooossssssssssa voces sao de mais depois disso tudo nao da pra ter desanimo para ir malhar é um insentivo e tanto virei fã de voces. - 18/01/2012 22:34:18

camila - isto nao tem nada a ve porque eu pd outra - 11/11/2011 14:21:40

camila - eu ainda nao vi o ressutado nem vi as fotos - 11/11/2011 14:16:59

Medicando - Olá!Conheçam e utilizem o conteúdo do portal de Saúde Medicando com artigos e reportagens produzidas por excelentes profissionais do setor. Vocês também podem se cadastrar e receber gratuitamente a revista digital Medicando. É rápido e simples! Acessem: www.medicando.com.br. Equipe Medicando - 14/04/2011 16:26:33