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Massagem redutora, modeladora e drenagem linfática: saiba diferenciar cada uma

Conheça a massagem redutora, a modeladora e a drenagem linfática e saiba como diferenciar os diversos benefícios de cada uma

Atualizado em 24/06/2011

massagem

A drenagem linfática deve ser feita com movimentos delicados e rítmicos
Foto: Dreamstime

Redutora, modeladora e drenagem linfática: muita gente confunde esses três tipos de massagem justamente porque seus objetivos são parecidos - driblar a celulite e a gordura localizada. O tratamento completo tem de oito a doze sessões - já é possível notar uma melhora após a primeira. Tire suas dúvidas sobre as técnicas.

Drenagem Linfática


A técnica manual é a campeã de audiência nas clínicas de estética. Merecidamente: esse tipo de massagem, que deve ser feita com movimentos delicados e rítmicos, varre as toxinas do organismo, elimina o inchaço e colabora com a oxigenação da pele, suavizando o aspecto da celulite. A sessão dura aproximadamente uma hora.

Tem que doer para fazer efeito?

"De jeito nenhum!", garante a esteticista Cláudia Fontenele, de São Paulo. "O objetivo dela é só agilizar o fluxo da linfa, ou seja, melhorar um processo que o nosso organismo faz naturalmente", diz. "E, como a linfa trabalha de forma vagarosa, a massagem deve ser suave, relaxante até", garante.

Tudo bem se deixar hematoma?

Também não. "Isso indica que houve rompimento de algum vaso capilar, ou seja, uma pressão muito forte", fala a esteticista.

Pode ser associada a outra massagem?

Pode, mas deve ser feita sempre depois da redutora ou da modeladora.

A drenagem consegue reduzir a gordura localizada?

Sim, porque ativa o metabolismo, facilitando a eliminação da adiposidade.

Precisa usar creme?

Não necessariamente, mas o produto facilita o deslize das mãos.

Massagem modeladora


Muito confundida com a drenagem linfática, essa massagem sob medida para desenhar curvas é realizada com maior vigor e - importante - no corpo todo. A esteticista pressiona os pontos de celulite e de acúmulos de gordura e, assim, suaviza esses problemas. Cada sessão dura de 40 minutos a uma hora.

Tem que doer?

Dói um pouco, sim, mas dá para aguentar.

Tudo bem se deixar hematoma?

Ela pode até deixar, dependendo da sensibilidade de cada pessoa.

Tem que usar creme?

O uso de cosméticos específicos, com ativos que atuam na queima da gordura, pode ajudar a potencializar o resultado.

Massagem redutora


É feita com movimentos de deslizamento e amassamento profundos, seguindo um ritmo acelerado. De acordo com Cláudia Fontenele, a diferença da massagem modeladora para a redutora é que a última é aplicada somente em áreas específicas, como abdômen e culote.

O profissional também usa acessórios para potencializar a ação das manobras. Os efeitos aparecem se você fizer, no mínimo, uma sessão por semana. Dura cerca de 40 minutos.

Tem que doer?

Pode doer, sim. Tudo depende da sua sensibilidade e da experiência da esteticista.

Tudo bem se deixar hematoma?

Marcas roxas significam que algum vasinho estourou - então, não pode.

Tem que usar creme?

Os cremes redutores podem ajudar no resultado, mas os dermatologistas dizem que não há estudos científicos de peso que justifiquem o seu uso.

Comentários

Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.

<b>Claudia Apurinã</b> - Por favor gostaria de saber quais os sites de compra de desentupidor para drenagem linfática. - 27/02/2014 15:47:53

<b>EDINUNES APARECIDO TEIXEIRA</b> - SEMPRE TIVE SONHO EM ME TORNAR MASSAGISTA MAS NAÔ SABIA POR ONDE COMÇAR MAS TENHO UMA DUVIDA POSSO REALIZAR OS ESTUDOS E MESMO SENDO HOMEM? - 26/02/2014 17:40:13

<b>Gisele Gehlen</b> - Boa tarde! Quanto tempo depois de uma abdominoplastia posso fazer massagem modeladora. Obrigada - 11/01/2014 17:16:26

<b>cheila mareia da silva </b> - quero saber quanto tempo depois de fazer uma abnoplastia se pode fazer uma modeladora - 24/09/2013 00:39:40

<b>julia paula guimaraes</b> - gostria de saber o nome do aprelho usado na massagem redutora ,quando passa ele suga a pele da gente parece ser a vacuo - 11/01/2013 17:06:28

<b>josi</b> - estou cheia de ematomas e a cl¿nbica onde estou fazendo disse que ¿ normar porque esta eliminando o liqu¿do. continuo questionando porque fazia a linfatica e era dolorido no pr¿-operat¿rio depois era relaxante e agora n¿o estou passando pelo processo pr¿ - operat¿rio. Sei que estou com bastante celulite do tipo casca de laranja cheia de n¿dulos mais tenho certeza que n¿o deve deixar ematomas pelo corpo. Gostaria de tirar esta d¿vida. - 29/12/2012 12:41:57

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