Aprenda a perdoar e a ser perdoada

Datas especiais são ótimas oportunidades para
praticar o perdão. Pense nisso!
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As atitudes essenciais para qualquer reconciliação são: ouvir, de coração, quem nos magoou e admitir nossos próprios erros. Nada fácil, né? Daí o desafio de perdoar e ser perdoada ser, sim, difícil – mas não impossível. 'Datas especiais são ótimas oportunidades para perdoar', garante a psicóloga Olga Tessari, de São Paulo. Por isso, aproveite o nosso passo-a-passo para começar o ano sem
rancores!

Dicas para perdoar 

Dicas para ser perdoada

A reconciliação

Tenha em mente algo muito importante: o perdão não significa que a relação voltará a ser exatamente como antes. O fato de vocês terem esclarecido a situação não quer dizer que o fato foi esquecido. 'Perdoar é deixar de sofrer por alguma coisa – a confiança só será retomada com o tempo', diz a psicóloga Olga Tessari. Ficar com o 'pé-atrás', portanto, é normal. Desde que não vire uma obsessão!