Dicas para turbinar a memória

Descubra 7 truques certeiros para resolver problemas, tomar decisões com facilidade, afastar o Alzheimer e deixar o cérebro afiado

Por Beatriz Levischi

Conteúdo do site ANAMARIA
Menina escrevendo

Foto: Getty Images

Treine com papel e caneta!

Desafie sua mente
Resolver sudoku, fazer palavras-cruzadas ou montar um quebra-cabeça ativam o lado direito do cérebro, área que estimula o pensamento criativo.

Rabisque à toa
A estratégia ajuda a manter o cérebro ligado, permitindo que ele registre com mais facilidade o que você ouve - mesmo que o assunto seja chato ou cheio de detalhes.

Comentários

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lais - adorei reportagem sobre melhorar mem¿ria - 01/08/2010 19:41:37

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Olinda - Olha a maneira eficiente de se turbinar o cérebro, palavras de Mário Lago autor de várias obras inclusive da música Amélia, eu assino em baixo, quando perguntado por sua boa mémoria é a boa leitura. Sinceramente se dependesse de melhorar a mémoria mascando chiclete estaria frita, pois deteto essa prática e tenho dúvidas sobre essa relação com a mémoria. - 25/05/2010 13:44:31

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