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priemforma - 05/12/2009 18h41
Não deixe o cansaço vencer você!
Descubra as causas do seu desânimo e saiba como ganhar energia e disposição já!
Por Mariana Viktor
Se você já acorda exausta, pode estar com algum problema de saúde
Você anda com a sensação de que a melhor hora do dia é quando finalmente consegue ir para a cama? Tem sentido desânimo, ansiedade e receio de não dar conta das tarefas? Isso é sinal de cansaço, amiga: o corpo e a cabeça estão pedindo água! Claro que não é o caso de se atirar no sofá e deixar o circo pegar fogo - até porque isso traria ainda mais problemas. O segredo para diminuir a exaustão, que muitas vezes é mais emocional do que fÃsica, é manter a tranquilidade durante a correria. Dá, sim!
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