5 comportamentos femininos que precisam ser repensados

Evite esconder de si mesma os próprios sentimentos
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Todas nós tentamos sempre fazer o melhor, não é mesmo? Às vezes, no entanto, extrapolamos a dose e assumimos comportamentos que se transformam em armadilhas. Segundo Valéria de Castro, autora do livro O Ser Emocional (Ediouro), os cinco padrões abaixo, tipicamente femininos, precisam ser repensados para não acabar em stress:

1. Ser esforçada

Assumir mais do que pode fazer, culpar os colegas quando algo não dá certo, preocupar-se com o esforço (e não com a realização), delegar o controle da própria vida.

2. Desejar a perfeição

Não suportar falhas, por menores que sejam, nem as suas nem as dos outros.

3. Agradar sempre

Assumir para si a incumbência de ser responsável pelo bem-estar alheio e engolir tudo, até os maiores sapos.

4. Viver apressada

Ouvir os outros parcialmente, comer em pé, falar tão rápido que mal dá para entrar em contato verdadeiro com o outro, correr como uma louca sem real necessidade.

5. Bancar a forte

Esconder de si mesma os próprios sentimentos por achar que precisa mostrar a todos que é uma heroína.