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Oito benefícios da dança do ventre

Entenda como a prática da dança do ventre atua na saúde e no bem-estar

Atualizado em 02/04/2011

Alessandra Moura

Conteúdo ANAMARIA

A novela "O Clone" trouxe a sensualidade da dança do ventre à TV
Foto: Divulgação Rede Globo

Certamente você já deve ter escutado a máxima: quem canta seus males espanta. Pois saiba, que ela pode se referir também à prática de dança. A do ventre, por exemplo, "proporciona vários benefícios: aumenta a autoestima, dá bem-estar e estimula a feminilidade", conta a professora Claudia Parolin.

Confira abaixo a lista completa das melhorias que essa modalidade pode gerar à sua vida e entre já nessa dança!

1. Fortalece a memória, previne o Mal de Parkinson e Alzheimer.

2. Estimula a sensualidade e melhora a autoestima.

3. Combate a depressão, estimula o convívio social e a alegria de viver.

4. Dá vitalidade e alivia os sintomas da menopausa.

5. Relaxa o corpo, alivia a insônia e combate o estresse.

6. Melhora articulações e o tônus muscular.

7. Aumenta a feminilidade, a vaidade e a autoestima.

8. Alivia o mal-estar e a prisão de ventre.

Comentários

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fanática - Concordo plenamente, traz muitos benefícios mesmo! Acho que toda mulher deveria fazer dança do ventre pelo menos em algum momento da vida.No site da minha profa tem matérias interessantes sobre os benefícios...http://www.danicamargo.com/danca-do-ventre/beneficios - 13/09/2013 20:47:41

fanática - Concordo plenamente, traz muitos benefícios mesmo! Acho que toda mulher deveria fazer dança do ventre pelo menos em algum momento da vida.No site da minha profa tem matérias interessantes sobre os benefícios.http://www.danicamargo.com/danca-do-ventre/beneficiosbeijos - 13/09/2013 20:45:19

diuly - ohhh lyandra.. dança do ventre não tira a barriga mais modela a cintura - 04/09/2013 23:14:40

Lyandra - Estou pensando em fazer dança do ventre e queria saber se com essa dança perco barriga. - 29/07/2012 13:59:32

elis - ai eu quero fazer dança do ventre - 14/02/2012 01:43:57

abigailmota - gostei dos comentarios - 22/09/2011 09:05:53

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