vida simples

O que é crise existencial?

É um momento da vida em que as coisas ao nosso redor parecem perder o sentido e entramos num profundo processo de autoquestionamento. Aqueles valores, crenças e condutas que até então eram válidos já não são mais e, ao mesmo tempo, não conseguimos reformulá-los. “A falta de referências seguras nesse momento de desconstrução e reconstrução interior é traduzida por muitos como um ‘vazio dolorido’ ou um ‘caos interior’. Embora cause sofrimento, é um momento precioso da vida por ser uma época de virada e superação”, afirma a psicóloga paulista Ana Fraiman. Em geral, a crise existencial é detonada por impactos emocionais sérios, como a perda de emprego, a morte de um familiar ou amigo muito querido ou perdas financeiras graves que exigem que o indivíduo reformule seu padrão de vida. “É uma passagem solitária e árdua, cuja resolução demanda tempo e paciência para que a própria consciência evolua e cresça”, diz Ana Fraiman. A expressão “crise existencial” está associada ao existencialismo, movimento filosófico surgido nos anos 1940 e 1950 e que teve como principal representante o filósofo francês Jean-Paul Sartre. Para os existencialistas, uma vida sem significado era uma vida vazia. E, para que ela tivesse sentido, era preciso viver norteado por valores profundos e inegociáveis.