vida simples

Para que servem os mudras?

Os mudras, gestos feitos com as mãos durante o ioga, a dança indiana e vários rituais budistas e hinduístas, servem para canalizar e harmonizar a energia que flui no corpo e também têm o poder da cura. “Tradicionalmente, o mudra é um gesto relacionado à invocação de uma divindade”, diz Maria Helena de Bastos Freire, diretora da escola de ioga Narayama, de São Paulo. Existe uma grande variedade de mudras. Um dos mais comuns, o dhyana-mudra, é usado na meditação, quando a mão direita é posicionada sobre a esquerda, ambas com a face para cima, e as pontas dos polegares se tocam. A estudiosa Ingrid Ramm-Bomwitt, autora do livro Mudras: As Mãos Como Símbolo do Cosmos (Pensamento), afirma que “essas posturas simbólicas dos dedos ou do corpo podem representar plasticamente determinados estados ou processos de consciência”. De acordo com a ciência dos mudras, palavra do sânscrito que significa “selo” ou “gesto”, cada um de nossos dedos representa um elemento do Universo: o polegar está relacionado ao fogo; o indicador, ao ar; o dedo médio, ao céu; o anular, à terra ou ao plano físico; e o mínimo, à água ou à esfera emocional. Acredita-se que, ao tocar pontos determinados em nossas mãos, fazemos com que a energia circule corretamente, sendo direcionada para um bem específico fundamentado nos cinco elementos.