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O cabelo tem necessidades diferentes – reconstruir a fibra capilar e prolongar a cor ou acabar com a oleosidade da raiz e proteger o fio do calor do secador, por exemplo. “O ideal, então, é escolher dois ou mais tipos de xampu e alterná-los a cada semana e não diariamente, pois precisam de, no mínino, sete dias, para tratar os fios e dar resultado”, explica Viktor I, cabeleireiro do salão Vimax, em São Paulo, em entrevista à revista BOA FORMA.

(Com reportagem da revista BOA FORMA)

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As DSTs são contraídas pelo contato direto com a bactéria ou o vírus através do sexo vaginal, anal ou oral. Eles são sensíveis às condições ambientais e não sobrevivem muito tempo fora do corpo humano, ainda mais em privadas, diz a médica Nancy L. Snyderman, autora de “Mitos da Saúde” (ed. Sextante), em entrevista à revista MÁXIMA. No entanto, é importante utilizar uma proteção sanitária para não pegar chato, um tipo de piolho. Se não encontrá-la, use um método infalível: o agachamento.

(Com reportagem da revista MÁXIMA)

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Imagina um pão quentinho. O que você escolhe para recheá-lo: maionese ou manteiga? Ficou na dúvida? Opte pela maionese. “Mas a versão industrializada”, afirma a nutricionista Cynthia Antonaccio, em entrevista à revista BOA FORMA. Segundo ela, a maionese é produzida com óleo vegetal, fonte de gordura poli-insaturada. “Ela reduz o colesterol ruim e, por isso, é boa para o coração.” A maionese tem outra vantagem: contém menos da metade das calorias (34 em 1 colher de sopa/10 gramas) em comparação à manteiga (74 na mesma medida). “Feita com mais de 80% de gordura saturada, a manteiga (mesmo a light) pode ser prejudicial à saúde quando consumida com frequência”, orienta a nutricionista.

(Com reportagem da revista BOA FORMA)

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Quantas vezes você já deve ter escutado por aí que os cabelos brancos de alguém são resultado de certa preocupação? Muitas, não? Pois saiba que a conta bancária no vermelho, o mau comportamento dos filhos, o estresse com o chefe ou qualquer outro comportamento do tipo são culpados pelos branquinhos.

Segundo a dermatologista Daniela Landim, em entrevista à revista MÁXIMA, as células que produzem pigmento, denominadas melanócitos, são geneticamente programadas para parar de produzir a cor do cabelo em determinada idade, estando você estressada ou não. Então assuma os fios brancos ou recorra à tintura, único “tratamento” para esses casos.

(Com reportagem da revista MÁXIMA)

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Usar cera como técnica para depilar a sobrancelha não é uma boa. O maquiador das estrelas Kaká Moraes, por exemplo, torce o nariz para a técnica. “Se a pessoa não tiver muita prática, pode tirar os fios demais e deixar o desenho irregular para sempre”, conta em entrevista à revista ESTILO.

Mas ao contrário do que muitas pensam, a técnica não provoca flacidez. O problema só é causado se os puxões foram constantes e muito repetitivos. Uma única puxada não é capaz de reduzir as fibras de colágeno, a proteína que dá rigidez à pele. A escolha agora é sua!

(Com reportagem da revista ESTILO)

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Para ter certeza se você está usando o produto ideal para a sua pele, a revista CLAUDIA propõe um teste simples, mas eficiente. Aplique o creme facial como de costume. Espere alguns minutos e pressione um lenço de papel na testa. Se o papel grudar, é sinal de que o produto deixou o rosto oleoso. Sensação de ardência mostra que ressecou muito a pele.

Se o rosto ficou engordurado, troque o creme por outro de textura fluida, como gel ou sérum, que seja formulado com ativos matificantes (silícia e zinco). Loções e cremes são indicados para hidratar mais a face e devem conter silicone, ácido hialurônico e ingredientes calmantes, como aloe vera. “Já quem tem pele sensível deve optar por cremes manipulados”, aconselha a dermatologista Carla Vidal, em entrevista à publicação.

(Com reportagem da revista CLAUDIA)

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Os vegetais congelados são tão saudáveis quanto os in natura. “Mas é preciso manipulá-los de maneira correta”, alerta a nutricionista Roseli Rossi (SP). “Quando os alimentos estão fora da validade ou são descongelados mais de uma vez, perdem muitas vitaminas”, garante. Então, quando estiver no supermercado, observe o balcão de congelados para ver se há sinais de degelo. Ervilha e milho, por exemplo, devem estar soltos ou ser facilmente separados na embalagem, sem parecer um bloco de gelo. As verduras precisam estar numa embalagem com o peso distribuído de forma homogênea, ou seja, elas não podem ficar amontoadas de um lado só. Assim que terminar as compras, não perca tempo: leve as hortaliças para casa e acomode-as no freezer. O prazo de validade é de seis meses, em média.

(Com reportagem da revista MÁXIMA)

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Retirar o make dos olhos com um bom demaquilante é mais do que uma etapa – às vezes enlouquecidamente cansativa – dos cuidados de beleza. É um hábito preventivo. Resíduos de maquiagem são uma das causas mais comuns de conjuntivites. As do tipo alérgico, irritações causadas pelo contato dos produtos com a superfície ocular, podem, claro, ser dribladas com o uso de produtos antialérgicos. E há as que acontecem quando bactérias que estavam nas mãos passam para os olhos, muitas vezes na hora de pintá-los. Tirar os produtos dos olhos também evita terçol. Restos de make podem ir se acumulando até impedir que os cílios cresçam e causar inflamação no vasinho. Fique atenta e previna-se!

(Com reportagem da revista LOLA)

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Você sobe na balança e tenta calcular o peso da roupa para descontar do calor que o ponteiro está marcando. Mas dificilmente chega a uma conclusão, certo? Para acabar com essa angústia, pesquisadores americanos pesaram homens e mulheres nas quatro estações do ano e concluíram que, tirando o casaco, o peso das roupas varia um pouco. Por isso, eles estabeleceram uma média para ser descontada: 800 gramas para as mulheres e 1,5 quilo para os homens. Você pode usar esses números, chova ou faça sol!

(Com reportagem da revista CLAUDIA)

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O infarto indica que um tecido do corpo morreu por falta de oxigênio e nutrientes. Quando isso acontece no músculo do coração, tem-se o infarto do miocárdio. Uma artéria deixa de irrigar um pedaço do órgão, que entra em sofrimento. Se a obstrução do vaso é parcial, o indivíduo tende a sentir dor no peito. Com o entupimento completo, é infarto na certa.

A gravidade do quadro depende de quanto o músculo foi afetado. Daí a urgência de correr para o hospital diante de sintomas como desconforto no peito que irradia para o braço esquerdo, pescoço e costas, suor frio e desmaio. Mas até dores na boca do estômago e na mandíbula podem ser reflexo da ameaça.

E se você acha que o problema se restringe aos homens, se enganou. Segundo informações da Sociedade Brasileira de Cardiologia, tem crescido o número de mulheres infartadas, a proporção que era de uma para dez, passou a ser de quatro para seis. A causa é a crescente inserção delas no mercado de trabalho e na adoção de hábitos nada saudáveis, como exageros no álcool e na comida, além do cigarro.

E como há uma diferença nos vasos entre os gêneros – as placas de gordura dos homens sofrem mais rupturas, enquanto nas mulheres se nota uma erosão -, os sintomas aparecem mais disfarçados nelas. Não à toa, os sinais clássicos, como dor no peito, são raramente flagrados nas pessoas do sexo feminino, fazendo com que procurem o hospital tardiamente. Entre as mulheres, o mal se manifesta em geral com falta de ar, desmaio, sensação de arritmia e pressão nas costas. Fique atenta!

(Com reportagem da revista SAÚDE)