16 mar

Saúde

Quantas vezes deve-se ir ao banheiro?

Por Daniela Carasco postado em 16/03/2012 às 16h04

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Foto: Getty Images

O padrão de funcionamento de um intestino saudável varia muito: de três vezes por semana até três vezes ao dia, explica reportagem da revista BOA FORMA. O importante é ficar atenta ao ritmo-padrão e à sua sensação de bem-estar. Se houver alguma mudança, surgir dor, desconforto, fezes mais ressecadas ou sangramento, procure um especialista. O mesmo vale se você tiver um emagrecimento inexplicável.

O momento ideal para ir ao banheiro também é bastante relativo. A maioria das pessoas evacua facilmente pela manhã, mas há um grupo que sente vontade depois das refeições, após o estômago preenchido. O mais importante é cada um descobrir o seu ritmo e atender o intestino sempre que ele der sinal, esteja onde estiver.

Quem não vai de jeito nenhum ao toalete fora de casa precisa repensar esse hábito.  Para se sentir mais confortável em banheiros públicos, use um papel para forrar o assento e recorra também lenços higiênicos umedecidos (tenha-os sempre na bolsa).

(Com reportagem da revista BOA FORMA)

Daniela Carasco

Daniela é repórter do MdeMulher e vai responder as principais dúvidas das leitoras sobre corpo, beleza e saúde.

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