12 mar

Dieta nunca mais

Hortelã ajuda a controlar a fome e a secar as gordurinhas

Por editores abril postado em 12/03/2009 às 10h03

Comentários (7)

Para ingerir algumas – significativas – calorias a menos, aumente o consumo de hortelã. Em um estudo norte-americano, conduzido na Wheel­ing Jesuit University, pessoas que inalaram óleos essenciais de hortelã consumiram 23% menos calorias do que os que não participaram da ‘sessão’ de aromaterapia.

Portanto, seja em fragrâncias ou nos seus pratos, inclua essas perfumadas e eficazes folhinhas no seu dia-a-dia. Em busca de inspiração? Confira essa receita light de suco de maçã com hortelã, que ainda ajuda a combater a celulite.

*Foto: Getty Images

Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (7) em "Hortelã ajuda a controlar a fome e a secar as gordurinhas"

  1. Anônimo disse:

    legal esta pagina sobre saude.sdsricardo

  2. Anônimo disse:

    SOBRE ESSE SUCO ACIMA COM HORTELA , ESSA FRUTA TORANJA PODE SER SUBSTITUIDA PELA LARANJA?

  3. Monique dos Anjos disse:

    Oi Vanderli, tudo bem?O ideal é ficar com a toranja mesmo, pois ela ajuda a eliminar líquidos e a melhorar o sistema linfático, essencial para controlar a celulite. De maneira geral, é possível encontrar essa fruta dos mercados municipais das cidades. Superbeijo,Monique dos Anjos

  4. Anônimo disse:

    gente ,será que tem alguem que pode me dizer o que é toranja?eu nunca ouvir fala…é uma fruta ou o quê?….onde a gente encontra?gostaria muito de conhecer os seus benefícios na dieta…obrigada flavia

  5. Anônimo disse:

    socorrooooooo!!!!!!eu nao consigo fazer deita….como posso perder peso sem passar pela dolorosa dieta?quais alimentos pode está me ajudado a combater as calorias….obrigada

  6. Luiza Monteiro disse:

    Suco de Hortelã com melancia é uma delicia^^

  7. Patrícia Giuffrida disse:

    Boa dica, Luiza! Beijos, Pat