11 mai

Dieta nunca mais

Chá de folha de carambola ajuda a emagrecer

Por editores abril postado em 11/05/2009 às 16h05

Comentários (59)

Mais um chá para você acrescentar à sua lista de receitinhas caseiras para emagrecer: o de folha de carambola. Confira um bate-papo com a nutricionista Fernanda Giacomo, consultora da FR Nutri:

Chá de folha de carambola ajuda mesmo a emagrecer?
Sim, por ser um chá que atua no metabolismo, alterando a absorção do açúcar pelo corpo. Além de facilitar a perda de peso, ele auxilia no controle da diabetes.

Quais as propriedades desse chá?
Esse é um chá hipoglicemiante, ou seja, ajuda a diminuir a taxa de açúcar no sangue e consequentemente reduzir a produção de insulina, hormônio que tem influência na formação de gordura corporal.

Qual a forma mais eficaz de obter seus benefícios?
Normalmente, chás com essas propriedades devem ser ingeridos momentos antes ou após as principais refeições, no máximo três vezes ao dia (600ml/dia).

Existem contra-indicações ou efeitos colaterais?
Ele pode provocar hipoglicemia caso a alimentação seja incorreta, além de aumentar risco de formação de cálculos renais.

Quanto é possível emagrecer?
Isso vai depender muito de organismo para organismo. O ideal é que, antes de optar por tomar o chá, você consulte seu médico para saber qual a melhor forma de colher seus benefícios, seja cápsula ou por infusão das ervas.

Onde comprar?
Em lojas especializadas na venda de produtos naturais.

*Foto: Divulgação Viagem e Turismo

Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (59) em "Chá de folha de carambola ajuda a emagrecer"

  1. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Roselaine. Tomar o chá com regularidade, seguir uma dieta balanceada e caminhar com frequência. Tudo isso contribui para o emagrecimento. Um beijo, Pat

  2. LU disse:

    Minhas duas amigas emagreceram com o chá da carambola 13 quilos e nunca mais voltaram a engordar.

  3. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Lu! Que bom que suas amigas conseguiram emagrecer. Mas é importante lembrar que o chá pode ajudar no processo de emagrecimento, mas ele sozinho não faz milagres. É fundamental seguir uma dieta balanceada e saudável. Um beijo, Pat

  4. katia bassi disse:

    e a fruta ajuda a emagrecer?

  5. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Katia. Sim, a fruta ajuda e perder peso pois é diurética, combatendo o inchaço e a retenção líquida. Além disso, é pouco calórica. Um beijo, Pat

  6. Sirlene Fernandes disse:

    As cápsulas fazem o mesmo efeito do chá, ou o chá é mais eficiente?

  7. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Sirlene. Depende de cada pessoa. Para uns é mais eficaz o chá e para outros, as cápsulas. Se você optar pelo suplemento, antes consulte um nutricionista, ok! Um beijo, Pat

  8. maria de fatima lopes gomes disse:

    gostei de saber que a fruta de carambola ,e rica em varias vitaminas, e o cha das folhas fas emgrecer.

  9. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Maria. Essa frutinha é tudo de bom, né! Já experimentou o chá? Um beijo, Pat