25 mai

Dieta nunca mais

Consumir germe de trigo faz bem para seu corpo

Por editores abril postado em 25/05/2009 às 16h05

Comentários (14)

Inclua germe de trigo em
suas receitas de massas, bolos e panquecas. Meia xícara do alimento proporciona
mais da metade das nossas necessidades diárias de magnésio e de vitamina E,
essências para o bom funcionamento do organismo e para garantir pique e disposição dentro e fora da academia.

*Foto: Getty Images

Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (14) em "Consumir germe de trigo faz bem para seu corpo"

  1. Anônimo disse:

    Oi Monique, Se eu consumir o gérmen de soja na forma de cápsulas, o efeito seria o mesmo? Dizem que pode engordar. É mito ou real? Obrigada. Bjs, Cris

  2. Anônimo disse:

    tem alguma contra indicação em consumir o germen de trigo moido e torrado? comoposso coonsumir?posso misturar em yogurte, sucos, na comida,qual aquantidade?
    obrigada.
    Lúcia.

  3. valeria disse:

    Bom dia !
    Gostaria de saber se faz diferença eu colocar só a fibra de trigo ou o gérmen de trigo na ração humana ou os dois tem propriedade diferente e devo usa-los juntos.
    Obrigada,
    Valéria

  4. Quedma disse:

    Olá!
    Gostaria de saber onde devo encontrar germe de trigo pra comprar.

  5. Vivian disse:

    Boa tarde!
    Gostaria de saber de quais formas posso encontrar para vender o gérmen de trigo, qual a mais indicada para ser consumida e qual a quantidade ideal para consumir diariamente?
    Muito Obrigada!!!

  6. Jorge disse:

    Tenho uma dúvida com relação ao uso do gérmem de trigo, se consumi-lo na forma de oleo em capsulas o efeito será o mesmo ou nesta forma perde-se nutrientes, vitaminas ou outros benefícios que teria na forma natural????? Desde já, grato pela atenção! Abraço. Jorge

  7. zilma disse:

    eu preciso emagreceo que eu devo fazer

  8. Eliana disse:

    Eu consumo com iogurtes e cereais fica gostoso
    não sei se é o certo mais é bom e faz bem.

    Eliana

  9. Claudemira Antunes dos Reis Souza disse:

    @Quedma
    Gostaria de saber onde encontro o germen de trigo para comprar.

  10. israel ferreira dos santos disse:

    gostaria de saber quel a quantidade diaria de consumo por dia? obbrigado israel

  11. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Israel. Em geral, pode se consumir até 4 colheres (sopa) de germe de trigo por dia, segundo a revista CLAUDIA. Um abraço, Pat

  12. ELIVALDO BERTIN CONTILHO disse:

    GERME DE TRIGO É EXELENTE PARA O NOSSO CORPO, ELE DEIXA VC MAIS JOVEM. IMAGINA VC COMER BANANA COM GERME DE TRIGO COM COLÁGENO, NOSSA SENHORA VAI SER DEMAIS! ABRAÇOS.

  13. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Elivaldo. Boa ideia! Germe de trigo com banana é uma boa combinação saudável e nutritiva. Um abraço, Pat