15 mai

Dieta nunca mais

Emagreça programando as refeições para o mesmo horário todo dia

Por editores abril postado em 15/05/2009 às 11h05

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Segundo
pesquisa da Universidade de Cincinnati, comer todos os dias no mesmo horário
ajuda a perder peso. Durante estudo, animais que fizeram dieta com horários
fixos para as refeições, o que lhes permitia saber quando será a próxima ceia,
tiveram mudanças hormonais que ajudaram a processar melhor e queimar mais as
calorias.

*Foto: Getty Images

Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (2) em "Emagreça programando as refeições para o mesmo horário todo dia"

  1. jailmapaula disse:

    obg essas dicas me ajudaram muito…

  2. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Jailma! Que bom! Continue de olho nas nossas dicas! Beijo, Pat