05 jun

Dieta nunca mais

Chá verde ajuda a eliminar gordura abdominal

Por editores abril postado em 05/06/2009 às 16h06

Comentários (43)

Segundo estudo do Journal of Nutrition, cinco xícaras
diárias de chá verde ajudam a diminuir as medidas da sua barriguinha. Durante a
pesquisa, pessoas que tomaram bebidas esportivas à base desse chá por doze semanas,
também diminuíram seu trigliceries, índice ligado à doenças do coração. A catequina,
antioxidante presente no chá, ainda aumenta a energia e acelera a perda de
gordura corporal.

*Foto: Getty Images

Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (43) em "Chá verde ajuda a eliminar gordura abdominal"

  1. Anônimo disse:

    Eu queria saber se quem é hipertenso,pode fazer uso do chá verde e qual a medida certa prá consumir por dia.Pode mandar as informações por e-mail.Obrigado

  2. Anônimo disse:

    Gostaria de saber se o chá em capsula faz o mesmo efeito.pode mandar a resposta por e-mail. Obrigada

  3. Anônimo disse:

    "Estou tomando o cha 7 ervas, que tem também o banxá, que é o mesmo que chá verde.O cha 7 ervas também ajuda a eliminar gordura?Sinceramente já estou sentindo que ta diminuindo um pouquinho as gorduras, toma em médio 1 litro de chá por dia, é o ideal? Aguardo resposta por email.Bjos

  4. Anônimo disse:

    sou hipertensa e tenho medo de tomar esses chás.Gostaria de saber se pissi tomar sem medo e qual a dosagem certa a cada dia. por favor mande a resposta por email.obrigada.

  5. Anônimo disse:

    corrigindo meu nome virginia marlene de almeida.Descupe-me erro de digitação.beijoss

  6. Anônimo disse:

    qual e verdadeiro cha verde?onde comprar? pq tem muitos pra vender,mas qual comprar?

  7. Anônimo disse:

    eu gostaria de saber se tomando cha verde todos os dias com mais cha de chines e treinar todos os dias e possivel perder 10 kls em um mes porq tenho urgencia de emagrecer vou de ferias e me acho horrivel nao tenho q emagrecer para ficar bem nas roupas preciso de mais dica para emagrecer urgente mando o meu imail para receber dicas e respostas e quero saber qual e o melhor cha verde e quantas veses o dia

  8. Anônimo disse:

    olá tudo bem? espero que sim, meu nome é vanda e gostaria de tirar uma duvida com vc. eu sou magrinha mas tenho uma barriguinha e pneuzinho sera que se eu tomar o chá verde só vou perder as gorduras? desde já obrigada

  9. Anônimo disse:

    GOSTARIA DE RECEBER AS RESPOSTAS DESYTES QUESTIONAMENTOS EM MEU EMAIL

  10. Anônimo disse:

    Olá tudo bem,gostaria de saber se chá verde ajuda perde gordurinhas abdominais,pois quero ganhar massa pernas e bumbum e perde gordurinhas abdominal…..só na barriga..faço exercicio…Patrícia

  11. Anônimo disse:

    Ola sou Adriana gostaria de saber como faco para perder a barriguinha depois de 2 gestacoes, sou muito anciosa ,tem horas que nao tenho fome e sim vontade de comer gostaria de perder 8kg so com o cha verde ou cha de 30 ervas posso emagrecer ? OBRIGADA

  12. Anônimo disse:

    será que consigo perder, com o auxilio do cha verde, gordura da barriga e emagrecer mais ou menos 10 kg so correndo na rua?

  13. Anônimo disse:

    tenho hipotiroidismo,será que posso tomar tranquilamente o chá verde???

  14. Anônimo disse:

    Gostaria de saber se o chá verde para diminuir a gordura abdominal tem efeitos colaterais. Mande a resposta por e-mail. Valeu!!!!!!!!!!!!!

  15. Anônimo disse:

    bom dia!gostaria de saber 2 questões:1 – se o chá verde é prejudicial para quem já teve gastro-entrite (julgo ser assim, a escrita), e ainda com medicação para o estômago.2 – se o chá verde é mais eficáz que o ABDOPLAN, e já agora, se este produto também tem efeitos secundários negativos, quer para o meu caso quer para casos em geral, ou seja, para pessoas que não tenham problemas de saúde.obrigado. p.f. responda para e-mail.dundee

  16. Anônimo disse:

    Os orientais bebem muito chá verde geralmente o todo dia, o índice de obesidade é bem baixa comparado com os americanos, com certeza prolonga a vida; normalmente não tem contra-indicações e faz pra saúde e pro bolso!.

  17. Anônimo disse:

    Olá… preciso de ajuda amiga, parei de fumar tem 5 meses, mas estou quase me arrependendo porque desde então engordei 10 kilos, e nao estou comendo em demasia, não sei o que acontece… como faço pra perder peso rápido, estou ficando deprimida e me isolando do mundo .. preciso de ajuda urgente.. tenho 44 anos e estou com 86 kg, 1.67m. hoje eu tive coragem de me pesar, fiquei decepcionada e acho que nao vou mais comer…

  18. Anônimo disse:

    ola boa noite me chamo marilia gostaria e saber onde aqui no rio de janeiro eu encontro chá de hibisco e chá verde responda por favor é muito URGENTE OBRIGADA

  19. Anônimo disse:

    ola boa tarde,tenho tomado esse cha 7 evas faz mais ou menos um mes,posso continuar tomando qto tempo?e outra coisa de uns 5 dias p ca tenho notado minhas fezes numa cor verde sera q tem haver com o cha?pode ser eliminação de gorduras?no aguardo de um breve retorno. abraçoss

  20. Amanda disse:

    Ola, estou tomando o cháde 7 ervas mais não notei diferença, tomo emmédia 4 xicaras ao dia, o chá verde para emagrecimento é mais eficaz que o 7 ervas? e qual é a quantidade indicada por dia, por favor me respondam!

  21. fran disse:

    quero perder gordura da barriga , so a barriga quero que fique durinha, mas não quero emagrecer, só enrijecer, o que fazer neste caso. abdominais ajuda mais o que deveo fazer me ajudem.

  22. KARINE disse:

    GOSTARIA DE SABER SE POSSO COTINUAR A TOMAR O CHÁ VERDE PARA MANTER MEU PESSO POIS EMAGRECI 30 KG

  23. KARINE disse:

    ME AJUDA NÃO QUERO ENGORDAR MAIS ME RESPONDA POR FAVOR O MAIS RAPIDO

  24. carlos disse:

    Oi gostaria de saber se o chá verde funciona mesmo pois preciso perder um pouco do abdomen

  25. Eliete disse:

    olá,gostaria de saber qual é a coloração do chá verde,pois comprei um essa semana e fiz,mas ele não é verde e sim avermelhado escuro quase marrom,é normal?e a erva tbm é bem escura quase preta.obrigada,espero resposta no meu email

  26. tania maria de lima lopes disse:

    Anônimo :sou hipertensa e tenho medo de tomar esses chás.Gostaria de saber se pissi tomar sem medo e qual a dosagem certa a cada dia. por favor mande a resposta por email.obrigada.

    @Anônimo

    @Anônimo

    @Anônimo

  27. natalia disse:

    Chá verde ajuda a eliminar gordura abdominal ?Gostaria de saber também se o chá em cápsula faz o mesmo efeito. Pode mandar a resposta por e-mail. grata

  28. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Natália. A pesquisa do Journal of Nutrition só fala dos efeitos do chá (e não de cápsulas). Abraços, Pat

  29. elza disse:

    Queria saber se uma pessoa que tem hipertireoidismo pode tomar chá verde e quantas vezes pode fazer uma caminhada na semana , se pode caminhar todos os dias.

  30. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Elza. O chá verde deve ser evitado por pessoas que tenham problemas na tireoide. De qualquer forma, vale a pena você consultar seu médico sobre esse assunto, ok. Quanto às atividades físicas, estou preparando um post especial sobre quais exercícios são os mais adequados para pessoas acima do peso e que têm problemas na tireoide. Aguarde! Um abraço, Pat

  31. valdelice disse:

    Boa tarde, sou hipertensa, posso tomar chá verde? Qual horário do dia? Ou pode ser a hora que quiser? pode me orientar? agradeço.

  32. Lyandra disse:

    Quero emagrecer 10 kg em 7 dias com chás verdes, como faço?

  33. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Lyandra. Não é saudável perder 10 kg em tão pouco tempo. O chá verde serve apenas como um complemento alimentar que ajuda a acelerar o processo de emagrecimento, mas não é o elemento principal. O ideal é seguir uma dieta balanceada e praticar atividades físicas com frequência. Sugiro que você consulte um médico endocrinologista e/ou nutricionista para indicar um tratamento específico para você, ok! Um beijo, Pat

  34. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Valdelice. O chá verde contém cafeína (a mesma do café). Essa substância pode aumentar a pressão arterial e causar problemas como taquicardia, dor de cabeça e náuseas. Por isso, sugiro que você consulte seu médico, ok! Um beijo, Pat

  35. Flávia disse:

    Mais de 3 xícaras de chá verde por dia pode causar problemas no fígado!

  36. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Flávia. Qualquer chá não deve ser tomado em grande quantidade. Todo consumo deve ser sempre moderado. Um beijo, Pat

  37. rosi disse:

    Olá tudo bem,gostaria de saber se chá verde ajuda perde gordurinhas abdominais,pois quero ganhar massa pernas e bumbum e perde gordurinhas abdominal…..só na barriga..

  38. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Rosi. O consumo de chá verde deve ser associado sempre a uma alimentação saudável e balanceada. E invista em exercícios para o fortaleciment de pernas e bumbum. Um beijo, Pat

  39. isabele santos disse:

    ola eu tenho hipotireodismo e gostaria de saber se eu tomar o cha verde todos os dias vou conseguir emagrecer

  40. emanuela disse:

    queria saber se cha verde tira mesmo gordura localizada não sou gorda mas tenho peneuzinho

  41. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Emanuela. O chá verde auxilia na eliminação da gordura abdominal. Mas é importante também seguir uma dieta balanceada e saudável para que o resultado dê certo, ok! Um beijo, Pat

  42. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Isabel. O chá verde pode ajudar a emagrecer, mas ele sozinho não faz milagres. É importante seguir uma dieta balanceada e praticar exercícios com regularidade. No seu caso, você deve consultar, com frequência, um médico endocrinologista. Ele poderá ajudá-la a regular o trabalho da tireoide com também no processo de emagrecimento. Um beijo, Pat