Cinco chás que emagrecem e ainda acalmam os ânimos

Não bastasse o sufoco do seu regime alimentar e a chegada do fim do ano, o tempo parece passar tão rápido que torna impossível o cumprimento de suas metas. Se você pensa assim, tomar chazinhos que emagrecem e acalmam pode ser uma boa. Assim, você resolve dois problemas com uma excelente e assertiva solução.

Confira as sugestões da nutricionista Bruna Murta de bebidas que aceleram o regime e freiam a ansiedade, para você seguir suas metas sem estresse e com saúde (e para solucionar suas dúvidas sobre o preparo, conservação das ervas e contra-indicações, sugiro acessar o delicioso especial chás do portal Abril.com: http://www.abril.com.br/cha/)

Camomila
Além de possuir ação calmante sobre o sistema nervoso, a erva ajuda a desintoxicar o organismo

Capim cidreira
Possui ação calmante e reduz os gases que incham a barriguinha

Maracujá
Além de sua conhecida capacidade de desacelerar nosso ritmo, tem substâncias com funções e anti-inflamatórias

Maçã
Assim como o maracujá, relaxa e ainda tem efeito digestivo

Melissa
Acalma, tem propriedades antioxidantes e atua na prevenção contra câncer

Por Monique dos Anjos