19 dez

Aliados da dieta, Dieta nunca mais

Receita de farofa de frutas secas para ceia de Natal light

Por editores abril postado em 19/12/2009 às 10h33

Comentários (2)

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Pensando em emagrecer sua ceia de Natal? Confira como preparar uma receita de farofa de frutas secas e surpreendas seus convidados. A sugestão é da Bruna Murta, nutricionista Mundo Verde Franquia. Para mais receitas de natal light, clique aqui e acesse nossa galeria de fotos com comidinhas leves e deliciosas

Ingredientes
500g de farinha de mandioca
1 xícara (chá) de uvas-passas
1 xícara (chá) de ameixas-pretas picadas
1 xícara (chá) de damascos picados
1 xícara (chá) de nozes picadas
1 cebola grande picada
½ xícara (chá) de azeite de oliva extra-virgem
3 colheres (sopa) de manteiga
sal marinho e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
Em uma panela, aqueça a manteiga e refogue a cebola, acrescente os demais ingredientes e misture. Retire do fogo e sirva em seguida.

Rendimento: seis a oito porções
 
(Por Monique dos Anjos/ Foto: Ormuzd Alves)

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Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (2) em "Receita de farofa de frutas secas para ceia de Natal light"

  1. Rosemary Souza disse:

    Que Pena, sempre me decepciono ao entrar no site de vcs. Sou dona de casa mas qdo me deparo com uma receita que consta nesse site, como sempre faço, tento copiar e colar, imprimir e levar a cozinha pra preparar, mas olha que chato, somente nesse site não dá de copiar e colar. Chato né?

  2. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Rosemary. Aqui estão algumas dicas. Se seu navegador for o Explorer, entre na página da receita. Clique no botão esquerdo do mouse. Aparecerá uma janela com várias opções. Clique na opção “Imprimir”. Se seu navegador for o Mozilla, observe a barra de ferramentas na parte superior da tela. Clique em “Arquivo”. Abrirá uma janela. Escolha a opção “Imprimir”. Um beijo, Pat