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Dieta nunca mais
Três dicas de dieta de Ivete Sangalo
Por editores abril postado em 27/12/2009 às 14h30
A musa do axé Ivete Sangalo se tornou mamãe, engordou 23 kg durante a gravidez, mas, sem medo da dieta, já conseguiu perder 15 deles. Isso tudo para estar em forma para o próximo Carnaval, segundo informações da coluna “Olá!”, do jornal “Agora São Paulo”.
Ivete sempre foi clara sobre sua eterna briga com a balança, e, quando foi capa da revista Boa Forma, em fevereiro de 2009, deu dicas preciosas para quem vive de regime. Veja três delas:
1. Variar sempre os alimentos até no café da manhã. Nessa refeição, a cantora alterna pão e inhame (ou outra raiz) para consumir nutrientes diferentes.
2. Fracionar as refeições. O segredo é comer menos nas refeições principais e, entre uma e outra, fazer pequenos lanches. A cantora come uma fruta (uma fatia grossa de melão ou melancia) e chega ao almoço ou jantar com menos fome.
3. Ler o rótulo dos alimentos e evite os produtos com muito açúcar, sódio, colesterol ou gorduras saturada e trans (ou hidrogenada).
Quer saber mais sobre a dieta da estrela? Corre lá no site da revista!
(*Foto: Rafael Campos/Contigo)
Patrícia Giuffrida
A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.
@mdemulher
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Sei não .nas fotos dos dois ultimos shows ela estava mais gorda que antes de ter o filho…tirando a barriga de gravida claro……veveta vai ter trabalho para afinar braços quadris e pernas……muuuuuuito trabalho.
hahahah..sem chances…..dieta da Ivete? to fora! o negocio agora é dieta da Claudinha Leite….a Ivete ta gorda e flacida….
Bom minha gente, acho que a Ivete pode estar mais cheinha mesmo pois ela teve filho como uma pessoa NORMAL,eu não sei se vocês sabem mas geralmente perder peso da gravidez demora um pouco não é em um mês que isso acontece leva um tempinho mesmo…O importante é que IVETE é IVETE cheinha ou magrinha, nenhum de seus fãs deixaram de ser fãs porque ela está um pouco acima do peso…Enfim Ivrete vc é linda, maravilhosa, pode tudo, arrebenta sempre, e vc não se acha não vc tem certeza… Seus fãs te amam… Curte o teu príncipe!! E não precisa se matar pois já é consagrada..
simplismente lindaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
kara ivete e linda sendo magra ,gorda ele e a ivete ,cada um de nos temos a nossa beleza individual ,claudinha que e linda tem a dela ,e a ivete dela tbm,porem isso de fikar comparando e feio e ridiculo e ivete sera sempre a ivete e sempre sera e acabou ponto final
E ???
Abração e parabéns pelo blog
Para gente! Ivete é muito linda. Ó, inveja é pecado…quem dera se eu fosse só um pedacinho dela.
GATÍSSIMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
tem recompensa para encontrar???
Se ela procurar vai encontrar, nao perca a esperança!!!!