21 jan

Dieta nunca mais

Receita para deixar o corpo durinho e sem celulite

Por editores abril postado em 21/01/2010 às 8h12

Comentários (5)

Fernando Lemos/Veja Rio

Fernando Lemos/Veja Rio

As combinações certas tornam os sucos excelentes aliados não apenas da sua saúde, mas da beleza. Para deixar a pele durinha e sem celulite, confira duas sugestões de Ione Leandro de Queiroga, nutricionista da OnVittá by Onodera.

“A união de frutas, legumes e hortaliças em uma receita de suco ajuda a enriquecer a alimentação de forma gostosa, favorecendo a dieta, a beleza e auxiliando na prevenção de algumas doenças”, afirma a nutricionista.

Suco Pele Firme
“É rico em antioxidantes e bioativos que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento da pele. Além disso, dá energia e disposição”, afirma Ione.

Ingredientes
½ limão
1 xícara (chá) de uva com casca
1 maçã verde com casca
200 ml de água mineral

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador

Suco Xô-Celulite
“Essa bebida ajuda no combate à inflamação das células e na eliminação das toxinas. Outro ponto positivo é que estimula a ação do colágeno na pele”, diz.

Ingredientes
1 xícara de morango e framboesa
1 maçã com casca
Suco de uma lima-da-pérsia
1 colher (sopa) rasa de aveia
1 pires de couve manteiga
200 ml de água mineral

Modo de preparo
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou no liquidificador e coe

(Por Monique dos Anjos)
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Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (5) em "Receita para deixar o corpo durinho e sem celulite"

  1. [...] As combinações certas tornam os sucos excelentes aliados não apenas da sua saúde, mas da beleza. Para deixar a pele durinha e sem celulite, confira duas sugestões de Ione Leandro de Queiroga, nutricionista da OnVittá by Onodera. Fonte: Dieta Nunca Mais. [...]

  2. Gesi disse:

    Para um bom resultado é bem-vinda a combinação de atividade física, mas com que frequência devo tomar os sucos?

  3. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Gesi. Não há restrições, mas todo exagero é prejudicial. A nutricionista Caroline Bergerot (em entrevista à revista GLOSS) indica o consumo de sucos entre as principais refeições, ou seja, nos lanches da manhã e da tarde. Fazendo as contas… Dois ou três copos por dia é o ideal. Um beijo, Pat

  4. Bruna disse:

    oie, eu sou uma menina magra só que de um tempo pra cá eu ando emagrecendo muito como de 2 em 2 horas mais mesmo assim emagreço e to ficando com a pela flácida. gostaria de uma receita barata para engordar e para deixar a pele durinha…….

  5. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Bruna. Quantos anos você tem? Converse com seus pais sobre esse seu emagrecimento. Para descobrir as causas, é importante consultar um médico, ok! Um beijo, Pat