Comer mamão auxilia na prevenção de rugas e marcas de expressão

Foto: Getty Images

Um estudo realizado com mulheres acima de 40 anos revelou uma excelente novidade (especialmente para os países tropicais). Segundo a pesquisa, o mamão papaya ajuda o corpo a combater as rugas de dentro para fora. Essa ação preventiva acontece por causa da vitamina C presente no fruto. A substância rejuvenesce a pele, diminuiu as rugas e evita o ressecamento. 

Especialistas afirmam que a vitamina C é uma excelente aliada da beleza graças a sua ação na produção de colágeno, uma proteína que deixa a pele firme. Além disso, é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres que diminuem a ação do tal colágeno. Alimentos como a amêndoa, os vegetais e frutas e grãos integrais também colaboram para a saúde da sua cútis.

(Por Monique dos Anjos)
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