12 abr

Dieta nunca mais

Salsão ajuda a acelerar o emagrecimento e ainda é afrodisíaco

Por editores abril postado em 12/04/2010 às 8h16

Comentários (9)

Foto: Getty Images

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Com aroma e sabor característico, o salsão tem vários benefícios à saúde e capacidade de melhorar a qualidade de vida. Dele se aproveita tudo, raiz, folhas, talos e semente.  Versátil, esse alimento pode ser consumido na salada, chá, suco e até como tempero.

“Seu chá é diurético, o que ajuda no emagrecimento, é bom para o humor e um excelente expectorante”, afirma Sylvana Braga nutróloga, reumatóloga, fisiatra e especialista em prática ortomolecular e também autora do livro “Dieta Ortomolecular – o segredo de rejuvenescer em total harmonia”. De acordo com a médica, ele também auxilia na prevenção da perda de voz, da anemia e também das doenças de pele. E, vejam só, suas sementes têm efeito virilizante e afrodisíaco.

O suco desse vegetal batido com cenoura e tomate pode causar um efeito estimulante. Com uma colher de mel se torna benéfico para as pessoas que tem insônia e com sal, a ingestão de seis colheres, torna-o um ótimo purgante. Estão presentes no vegetal, vitaminas B1, B2, K, A C, potássio, iodo, manganês e enxofre. Que tal prová-lo ainda hoje?

(Por Monique dos Anjos)
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Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (9) em "Salsão ajuda a acelerar o emagrecimento e ainda é afrodisíaco"

  1. Graciele Alves de Mira disse:

    Por favor, expliquem como é feito o chá do salsão.
    Atenciosamente,

    Graciele

  2. Rosangela Ap. jablonski disse:

    Eu gstarria de saber como fazer o cha desse salsão,se toma quente ou morno.
    Obrigada,
    Rosangela

  3. sandra disse:

    ola,eu gostaria de saber a mesma pergunta da amiga acima da rosangela e tambem qual a melhor forma de emagrecimento mais rapido pois faço exercicios fisicos e gostaria de uma ajuda mais rapida de emagrecimento é melhor o cha ou de outra forma? so detestei a sopa ieka.desde ja agradeço.

  4. ELIDA PEREIRA LEAL DE S.B. DO CAMPO disse:

    O CHA DE SALSÃO DE SER FEITO SÓ DAS FOLHAS E NÃO PODE SER FERVIDO…. DEPOIS DE LAVADAS, CORTÁ-LAS FININHA UM PUNHADO BEM GENEROSO PARA UM COPO DA INFUSÃO. E QUANDO SE PÕE AGUA FERVENTE SOBRE AS FOLHAS, E DEVE SER INGERIDO MORNO. DEVE-SE ABAFAR POR 10 MINUTOS ASSIM QUE PÔR A AGUA FERVENTE SOBRE OS VEGETAIS.

  5. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Elida! Obrigada pelas dicas sobre o preparo do chá de salsão. Valeu! Um beijo, Pat

  6. Zenilda Barbosa Lopes disse:

    Estou batendo berinjela + limão + salsão e tomando 2 ou 3 copos por dia. Posso colocar também o pepino? Sei que os três ajudam a emagrecer, mas será que não faz mal para a minha saúde os 3 juntos? Muito obrigada.

  7. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Zenilda. Não há problema em incluir o pepino no seu suco, ele tem bastante líquido e ação hidratante. Segundo Flávia Morais, da rede Mundo Verde, as fibras da berinjela e do salsão aumentarão a sensação de saciedade e melhorarão o funcionamento do intestino. Um beijo, Pat

  8. Daniele disse:

    Oi, bom dia, o chá de salsão deve ser feito e tomado no maximo 2 litros por dia! Pois seu uso exageradamente não é bom para o organismo, aliás, como todos nós sabemos, nada em excesso é bom!! Agora o feito do chá é como as amigas acima informaram!! Bora acelerar o emagrecimento pessoal!!! Beijos e boa sorte a todos!!!

  9. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Daniele. Tem razão. Não pode exagerar no consumo de qualquer chá, ok! Tudo tem que ter moderação. Um beijo, Pat