Todos os segredos que fizeram Jennifer Hudson emagrecer e transformar seu corpo

Foto: Getty Images

Quem tem acompanhado o vai-e-vem de celebridades em Cannes deve ter notado algo a mais em Jennifer Hudson, ou melhor, a menos. Porque ao olharmos para essa bela cantora e atriz vemos que a única coisa que aumentou foi o seu sorriso. Afinal, suas medidas reduziram drasticamente e ela está esbanjando saúde. A celebridade que já enfrentou grandes tragédias na vida pessoal (sua família foi assassinada em 2008), deu a volta por cima depois de ter um bebê e resolveu retomar as rédeas também de sua saúde.

Em entrevista à revista “People”, Jenni se diz “muito feliz” com seu novo e torneado corpo. Para conseguir tal façanha, ela afirma que não recorreu a nenhuma medida extrema. Seu trunfo foi fazer as escolhas certas. “Eu não acredito em drogas. Se você quer emagrecer naturalmente, então não precisa tentar de tudo. Eu fiz muitas dietas no passado, estava me controlando”, diz.
Sua orientadora no “Vigilantes do Peso”, Liz Josefsberg, afirma que ela temia os carboidratos. “Agora ela entende que não há comidas proibidas, contanto que as porções sejam controladas”.
Mas a mudança na alimentação não foi sua única cartada. De acordo com seu personal Harley Pasternak, Jennifer malha cinco dias por semana, durante vinte e cinco minutos recheados de exercícios aeróbicos. Por fim, sua confiança em si encerra a lista de artimanhas para perder peso com sucesso. “Confiança é tudo. Eu não deixo as pessoas imporem suas inseguranças em mim. Esse é o jeito que eu quero ter e o jeito que eu quero manter”, falou a atriz.
(Texto: Monique dos Anjos)
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