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Dieta nunca mais

Você sabe o que é glucomannan? Veja como ele ajuda a emagrecer

Por editores abril postado em 20/05/2010 às 11h27

Comentários (9)

Foto: Getty Images

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O glucomannan é um tipo de fibra alimentar solúvel em água, extraída de raízes da planta konjac. É muito usada para aliviar a prisão de ventre, pois ajuda a diminuir o tempo do trânsito pelos intestinos até ser expelido pelo organismo. Estudos científicos mostram que o glucomannan pode ajudar em dietas de emagrecimento, pois teria a capacidade de criar uma sensação de saciedade, fazendo com que a pessoa coma menos.

Também pode ser uma boa pedida para quem está enfrentando problemas metabólicos. Outros estudos dão conta que esta fibra pode ajudar a regularizar os níveis de colesterol, glicose, triglicérides e pressão arterial. Você pode encontrá-lo à venda em lojas de produtos naturais.

(Texto: Monique dos Anjos)
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Patrícia Giuffrida

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A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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Comentários (9) em "Você sabe o que é glucomannan? Veja como ele ajuda a emagrecer"

  1. amanda disse:

    tomo remedio para presao .posso tomar solicitada,orlistat,sene,faseolamina,caseolamina,glucomanan,caraluma

  2. Aurora de Aguiar disse:

    boa parde gosta que me informa-se onde compra glucomannan e o preço e quantidade
    Obrigado Aurora de Aguiar

  3. Patrícia Giuffrida disse:

    Olá, Aurora! O ideal é você consultar um médico antes de começar a tomar o glucomannan. Geralmente ele é comercializado em farmácias de manipulação. Abraços, Pat

  4. Danielle disse:

    eu gostaria de tomar , para ajudar a funcionar melhor o intestino. Disseram que é bom , mas quero saber se ñ tem nenhuma contra-indicação, o valor e a quantia certa a ser tomada. Obrigada

  5. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Danielle! O ideal é você consultar um médico. Ele é o profissional mais indicado para dizer a você a dose certa e as contra-indicações. Um abraço, Pat

  6. Rebeca disse:

    esse glucomannan é carissimo eu paguei 300,00 foi recomendado pelo médico, em mim ñ fez efeito nenhum só gastei meu dinheiro a toa .Eu emagreci 10 kg, porém foi cm a dieta de boca q eu fiz, por isso eu acho q o melhor remédio é fechar a boca e fazer caminhadas pelo menos 3 vezes ao dia!

  7. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Rebeca. O glucomannan é um suplemento que pode ajudar no processo de emagrecimento. Mas ele sozinho não faz milagres. É importante também seguir uma dieta equilibrada, saudável e nutritiva. Fechar a boca, ou seja, seguir uma dieta radical, não é uma boa ideia. Você pode até ficar doente. Por isso, cuidado. Já, caminhar três vezes ao dia é uma excelente sugestão de atividade física para uma boa queima calórica. Cuide-se! Um beijo, Pat

  8. michel allegrini disse:

    gostaria de saber sendo diabético acima de 50 anos a dosagem ideal, ou se qualquer tipo de restrições?

  9. Patrícia Giuffrida disse:

    Oi, Michel. O ideal é você consultar seu médico, ok! Um abraço, Pat