Aparelhos de ginástica passiva vendidos na TV não substituem malhação

Foto: Getty Images

Já pensou perder a barriguinha, tonificar as pernas, levantar o bumbum e reduzir medidas sem sair de casa ou sequer se mexer? Essa é a proposta de alguns aparelhos anunciados na TV e internet, que garantem ser possível, através de uma eletroestimulação, mexer e trabalhar os músculos.

E será que funcionam? Sí, pero no mucho. Segundo fisioterapeutas, estes aparelhos podem tonificar os músculos abdominais, através do estímulo local, mas produzem gasto calórico, o que inviabilizaria a perda de peso, por exemplo.

Como eles não queimam calorias, será preciso desenvolver alguma atividade aeróbica, para que a eletro-estimulação funcione e deixe o abdômen “sarado”. Resumindo, este tipo de aparelho pode ser um complemento, mas não substitui o exercício tradicional.

(Texto: Monique dos Anjos/Com informações da Agência Estado)
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