Mel B dá dica para quem tem dificuldade para emagrecer

Foto: Getty Images

Mel B é a nova jurada do reality “Dance your A** Off”, programa onde ganha quem perder mais peso e se sai melhor nas apresentações de dança (vai ao ar pelo canal de TV a cabo Liv).

Para inspirar os participantes, a ex-Spice Girl – nova jurada do programa - compartilhou alguns de seus conhecimentos sobre boa forma. “Acredito que o mais importante, esteja você comendo algo saudável ou não, é que sua comida precisa ter um gosto bom – seja um peixe marinado ou um frango do dia anterior, tenha você cozinhado lentamente ou feito no vapor com legumes. Você precisa ter esse tempo e saborear sua comida, por que se alimentar é grande parte do seu dia. É algo social”, disse.

(Texto: Monique dos Anjos)
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