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Dieta nunca mais
Receita light de paçoca derruba calorias de 262 para 26
Por editores abril postado em 18/06/2010 às 17h18
Foto: Alfredo Franco/Boa Forma
Quem está preparando o cardápio da festa junina, mas não quer carregar nas calorias, pode fazer uma receita leve de paçoca, um dos doces mais tradicionais desta época do ano. A versão light derruba de 262 para 26 a quantidade de calorias de uma porção. Veja como fazer:
Ingredientes
4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
6 colheres de sopa de amendoim torrado sem casca
1 xícara de chá de proteína de soja torrada
4 colheres de sopa de adoçante culinário
1 pitada de sal
Moda de preparo
Bata os ingredientes em um liquidificador ater formar uma farofa. Na hora de servir, ajeite a paçoca em canudos de papel
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Patrícia Giuffrida
A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.
@mdemulher
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Ótima receita! Irei prepara-la!