Foto; Divulgação/Rede Globo

Carolina Dieckmann chega aos 32 anos (ela faz aniversário no dia 16 de setembro) com um corpo de dar inveja. Capa da revista “Boa Forma” deste mês, a atriz vai contra a idéia de que casamento faz as pessoas engordarem e diz que o relacionamento com o diretor de TV Tiago Worcman a ajuda se manter em forma.

“Desde que nos casamos, estou me alimentando bem melhor. O recheio da lasanha, por exemplo, antes de queijo e carne, passou a ser berinjela e queijo cottage”, conta a atriz.

Carolina já chegou a engordar 30 kg durante a gravidez do filho José e conseguiu voltar ao peso ideal acertando a alimentação com dietas e exercícios físicos.

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(Por Priscila Harumi)

Foto: Thinkstock

Quer colocar uma corzinha no rosto, mas não tem grana para investir em tratamentos estéticos caríssimos? Saiba que comer brócolis, frutas cítricas, mamão papaia, pimenta vermelha e morangos podem produzir o mesmo efeito, segundo estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology.

Isso porque esses alimentos têm vitamina C, que ajuda sua pele a ficar mais firme e protege as células dos danos causados pelos raios UV. A vitamina C é absorvida rapidamente, então escolha os alimentos mais frescos e prefira os crus. Se forem cozidos, podem perder até 50% desse importante mineral.

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