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Nozes abaixam a pressão em condições de estresse

Por editores abril postado em 12/10/2010 às 9h41

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Thinkstock

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Consumir apenas uma porção de nozes por dia pode ajudar o corpo a abaixar a pressão arterial que atinge picos em momentos de estresse, segundo estudo divulgado pela Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos.

A autora da pesquisa, Sheila G. West, explicou que as pessoas que têm respostas biológicas exageradas às situações de estresse correm maior risco de desenvolver doenças cardíacas. Os responsáveis pelo benefício são os ômega-3 e ácidos alfa-linoleicos contidos nas nozes, que também são ricas em fibras e antioxidantes.

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Comentários (1) em "Nozes abaixam a pressão em condições de estresse"

  1. hmm...? disse:
    12 12America/Sao_Paulo outubro 12America/Sao_Paulo 2010 às 17:00

    thanks