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Armadilhas dos regimes

Quantas calorias têm os doces de padaria? Descubra aqui!

Por Patrícia Giuffrida postado em 21/07/2012 às 10h00

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Uma unidade de tortinha de morango (85 g) tem 168 calorias. Crédito: Getty Images.

Que tal provar um copinho de brigadeiro de colher? Pode comer um pedaço da torta de morango? Como resistir a uma bomba de chocolate? Nesse frio típico de inverno, dá uma vontade danada de atacar essas guloseimas vendidas em docerias e padarias.

Sofre quem faz dieta. Mas, se o pecado do doce for cometido eventualmente, não chegará a prejudicar a balança. O segredinho para não engordar é não exagerar no tamanho do pedaço ou da unidade, principalmente se a receita tiver chocolate ou chantilly (ou os dois juntos). E fique de olho nas calorias! Quer saber quanto vale cada docinho? Veja só a listinha publicada pela revista BOA FORMA:

• Copinho de bicho-de-pé de colher (17,5 g): 57 calorias
• Copinho de brigadeiro de colher  (17,5 g): 62 calorias
• Bomba de creme (45 g): 90 calorias
• Strudel (55 g): 136 calorias
• Tortinha de morango (85 g): 168 calorias
• Merengue (50 g): 170 calorias
• Musse de chocolate (60 g): 177 calorias
• Mil-folhas (70 g): 235 calorias
• Bolo floresta negra (100 g): 261 calorias
• Canudo de chantilly (70 g): 280 calorias
• Tortinha de limão (110 g): 438 calorias
• Bomba de chocolate (120 g): 444 calorias
• Pavê trufado: (130 g): 540 calorias

(Com reportagem da revista BOA FORMA)

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Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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