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Fitness e ginástica

Grávida pode andar de bicicleta?

Por Patrícia Giuffrida postado em 24/08/2013 às 10h00

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É melhor evitar as pedaladas a partir do segundo trimestre. Crédito: Getty Images.

É melhor evitar as pedaladas a partir do segundo trimestre. Crédito: Getty Images.

Pedalar não traz nenhum malefício pra a gestante. O grande problema é o risco de cair”, alerta Márcio Coslovksy, ginecologista e obstetra, fundador e diretor médico da Primordia Medicina Reprodutiva, do Rio de Janeiro, em entrevista à CLAUDIA BEBE.

Se a grávida já está acostumada a utilizar a bicicleta, pode continuar a fazê-lo até o segundo trimestre da gravidez, sempre com o equipamento de segurança, andando em vias autorizadas e tomando muito cuidado.

E depois disso? É hora de parar. Com o aumento da barriga, o centro de gravidade do corpo muda e, consequentemente, seu equilíbrio fica prejudicado, podendo ocasionar quedas e outros acidentes com mais facilidade. Nesse período, o ideal é praticar outras atividades físicas, como caminhada, ioga ou hidroginástica.

(Com reportagem de Thais Szego para a revista CLAUDIA BEBE)

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Patrícia Giuffrida

Patrícia Giuffrida

A jornalista está sempre atrás de novidades sobre emagrecimento saudável. Aqui você encontrará dicas e truques para perder peso e muito mais.

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