19 nov

Bem-estar, Dicas e truques

Dor de cabeça nunca mais!

Por Karla Precioso postado em 19/11/2011 às 15h00

Comentários (2)

A dor de cabeça pode ser combatida com uma xícara de chá de ervas, sabia? Veja qual é o melhor chá para a sua dor de cabeça:

Alecrim – contra dores crônicas e de origem digestiva. Não é recomendado para gestantes.

Em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (sobremesa) de folhas picadas. Adicione água fervente, abafe por 10 minuitos e coe. Como prevenção, tome 3 vezes ao dia.

Manjericão – atua nas dores de origem nervosa, digestiva e gripal. O chá deve ser evitado no início da gravidez.

Em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (sobremesa) de folhas e flores. Junte água fervente, abafe e coe após 10 minutos. Tome a dose antes das refeições.

Alfazema – indicado contra dores crônicas, digestivas, gripais e também dores provocadas por tensão nervosa.

Coloque 1 xícara (café) de flores secas bem picadas em 1/2 litro de água fervente. Abafe, coe, espere esfriar e tome 1 xícara 3 vezes ao dia.

Camomila – contra dores de cabeça causadas por gripe e males digestivos e intestinais. 

Em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (chá) de flores e água fervente. Abafe por 10 minutos e coe.Tome 3 vezes ao dia. Se quiser, pingue gostas de limão.

Capim-limão – contra dores causadas por gripe e estresse. 

Em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (sopa) de folhas frescas picadas. Adicione água fervente. Abafe por 5 minutos e coe. Beba 1 ou 2 vezes ao dia.

Erva-cidreira – a erva é calmante e indicada principalmente para dores de origem digestiva e nervosa.

Coloque 1 colher (chá) de folhas secas ou 1 colher (sopa) de folhas frescas em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe e coe. Beba 2 a 3 vezes ao dia.

Karla Precioso

Karla Precioso é jornalista e amiga das leitoras de AnaMaria e Viva! Mais, com quem conversa todos os dias. Adora o contato com a natureza, onde geralmente se inspira para escrever mensagens em busca de uma vida mais feliz.

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Comentários (2) em "Dor de cabeça nunca mais!"

  1. Fadrick Paiva disse:

    complicado é achar flores e folhas… não serve aqueles pacotes de chá q vende em supermercado?