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Bem-estar, Saúde
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Chás como o de boldo e de funcho são ótimos aliados para a boa digestão. “O funcho aumenta o esvaziamento gástrico e diminui a fermentação e os gases estomacais”, diz a nutricionista e fitoterapeuta Lucyanna Kaluf. “Já o boldo aumenta a produção de bile, estimulando o equilíbrio das enzimas digestivas e hepáticas”, complementa.
Para preparar a infusão, que deve ser tomada após as refeições, use 1 colher de chá da erva seca para uma xícara de 200 mililitros.
fonte: Revista Saúde
Karla Precioso
Karla Precioso é jornalista e amiga das leitoras de AnaMaria e Viva! Mais, com quem conversa todos os dias. Adora o contato com a natureza, onde geralmente se inspira para escrever mensagens em busca de uma vida mais feliz.
@revistaanamaria
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