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Bem-estar

Escalda-pés que relaxa, tira o inchaço, acaba com a dor de cabeça…

Por Karla Precioso postado em 20/11/2011 às 9h00

Comentários (4)

Foto reprodução

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O simples fato de mergulhar dos pés em uma bacia com água quente já ajuda (e muito) a acalmar e descansar os pés e as pernas. Isso porque o calor da água dilata os vasos sanguíneos, ativa a circulação e esquenta todo o corpo, proporcionando uma sensação de bem-estar. Mas esse ‘banho’ também faz alivia dor de cabeça, aumenta a energia e até mesmo combate micoses. Aprenda algumas receitas:

Pés cansados
Numa bacia com água morna, coloque cinco gotas de óleo essencial de lavanda e duas gotas de óleo de alecrim. Mergulhe os pés por 15 minutos e, em seguida, enxágue com água fria.

Dor de cabeça
Durante 15 minutos, deixe os pés em imersão em água quente (o mais quente que suportar). Ao mesmo tempo, embeba uma toalha em água gelada, torça-a e coloque-a sobre a testa, a nuca ou onde estiver a dor.

Aumentar a energia
Acrescente 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta numa bacia com dois litros de água quente. Deixe os pés de molho por cerca de 20 minutos.

Acabar com a micose
Despeje 1/2 litro de água fervente sobre flores secas de calêndula. Coe, despeje numa bacia e ponha 60 ml de vinagre de maçã. Mergulhe os pés durante 20 minutos.

Transpiração
Coloque três gotas de óleo essencial de cipreste numa bacia com 1/2 litro de água morna. Deixe os pés de molho por 20 minutos.

Inchaço nas pernas
Dilua na água duas tampinhas de álcool e duas de sal grosso. Deixe os pés de molho por 20 minutos e enxágüe bem.

Varizes
Encha dois baldes um com água fria, outro com água quente. Mergulhe os pés primeiro na água fria, por um minuto, depois na quente, por cinco minutos. Repita o processo durante 15 minutos, terminando na água fria.

Karla Precioso

Karla Precioso é jornalista e amiga das leitoras de AnaMaria e Viva! Mais, com quem conversa todos os dias. Adora o contato com a natureza, onde geralmente se inspira para escrever mensagens em busca de uma vida mais feliz.

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Comentários (4) em "Escalda-pés que relaxa, tira o inchaço, acaba com a dor de cabeça…"

  1. Alessandra Pinoti disse:

    Amei essas dicas! Tudo de bom!

  2. ercília disse:

    estou sentindo muitas dores no pé esquerdo, fiz raio x não acusou nada, pois não fraturei tb não tive nenhuma torção, estou tomando remédio fazendo compressas com gelo dairiamente, mas a dor não acaba. você tem alguma dica p/ fazer?
    beijos
    Ercília