18 out

Bem-estar, Dicas e truques, Saúde

O poderoso chá de casca de romã

Por Karla Precioso postado em 18/10/2011 às 13h00

Comentários (0)

Chá de casca de romã alivia a dor de garganta.

Chá de casca de romã alivia a dor de garganta.

Diz a sabedoria popular que fazer gargarejo com chá de casca de romã alivia a dor de garganta. E é verdade. Os compostos fenólicos — antioxidantes que preservam estruturas biológicas como a membrana celular — presentes na fruta têm propriedades anti-inflamatórias e capacidde para aderir à mucosa, protegendo-a. O ideal é fazer o gargarejo à noite, um pouco antes de dormir, ensina a bioquímica Fernanda Jardini.

Quer mais? Tem! A fruta também protege os vasos sanguíneos, reduzindo as chances de infarto e derrame. Para aproveitar os benefícios, bata no liquidificador a casca, as sementes e a polpa com um pouco de água. Coe e beba em seguida. Outro jeito é friccionar os grãos numa peneira para extrair o suco ou consumi-los juntamente com as folhas verdes ou na salada de frutas.

Karla Precioso

Karla Precioso é jornalista e amiga das leitoras de AnaMaria, com quem conversa todos os dias. Adora o contato com a natureza, onde geralmente se inspira para escrever mensagens em busca de uma vida mais feliz.

Comente

Li e concordo com os termos de uso do site.

Para ter seu próprio avatar no site é preciso se registrar no gravatar.com