“Karlinha, nunca tive vontade de me casar e nem por isso sou infeliz. Mas as pessoas não acreditam nisso. Elas não entendem a minha decisão e acham que, no fundo, sou uma mulher frustrada. Não suporto mais ser cobrada.”
V. P, por e-mail

Você tomou uma decisão por si mesma, sem ser levada pela opinião dos outros. E isso só mostra sua lucidez e maturidade. Ponto pra você! E não há nada de errado em não querer se casar. Errado é seguir um caminho que não condiz com a sua verdade. Equivocado é tomar decisões que a façam infeliz. Cada um sabe o que é melhor para si, e não é porque fulano pensa diferente que você vai mudar de opinião. É a sua vida que está em jogo. Cada um que cuide do seu ‘pedaço’ e busque a própria felicidade. Está na Bíblia: “Porque queria que todos os homens fossem como eu mesmo, mas cada um tem de Deus o seu próprio dom, um de uma maneira e outro de outra…” (Paulo em 1 Coríntios 7:7-8). Ao invés de repetir a história de milhares de pessoas, faça a sua própria. E seja feliz!

Busque o sucesso por si mesma, sem passar por cima dos outros. Lute pelos seus ideais, mas não queira alcançar o topo prejudicando outras pessoas. Todos têm oportunidades de crescer na vida, sem precisar invadir o espaço de ninguém. Se acreditarmos que podemos fazer algo pela nossa vida, então que façamos, porém de forma leal! Querer ‘subir’ às custas de injustiças e mentiras é uma escolha arriscada. Porque você até pode desfrutar dos louros da vitória, mas será só momentaneamente. Como disse o escritor Luís Fernando Veríssimo, “O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos e atos”.
Lembre-se: ao despertarmos todos os dias com a certeza de que podemos crescer lutando dignamente por nossos objetivos, nos sairemos vitoriosas. Agora, se insistirmos em querermos brilhar atropelando quem surge à nossa frente, viveremos um sucesso ilusório. Por isso, não engane ou minta para tirar proveito de alguém. Não faça mal a ninguém, porque quem faz o mal paga em dobro. E o contrário também é verdadeiro. Boa semana e fique com Deus.

Embora costume ser mais relacionada ao ganho de equilíbrio e ao controle do estresse, um novo estudo da Universidade Politécnica de Hong Kong mostra que a prática do Tai chi chuan melhora a elasticidade das artérias, concedendo proteção cardiovascular. “Os exercícios são realizados em pé, numa caminhada suave e constante, o que estimula a circulação de retorno continuamente”, explica Angela Soci, diretora da Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan. “Sem exigir alterações de ritmo intensas, o tai chi oferece mais resistência e fortalecimento vascular.

fonte: Revista Saúde

Cientistas da Universidade de East Anglia, na Inglaterra, concluíram que o consumo regular de frutas cítricas reduz em 19% o risco de derrames em mulheres. “Ao que tudo indica, os flavonoides desses alimentos melhoram o estado dos vasos sanguíneos e têm efeitos anti-inflamatórios”, diz Aedin Cassidy, um dos autores da pesquisa.

Portanto, é hora de tirar proveito de frutas como laranja, abacaxi, caju, tangerina (mexerica),limão, romã, ameixa, lima e acerola.

fonte: Revista Saúde