09 jun

Saúde

O suco que combate gripe e resfriado

Por Karla Precioso postado em 09/06/2011 às 12h00

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foto reprodução

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Suco de maracujá, laranja e gengibre

3 copos de suco de laranja

4 maracujás, de preferência orgânicos

Raspas de gengibre a gosto

Mel a gosto

Preparo

Retire as polpas dos maracujás e transfira-as para o liquidificador. Adicione os demais ingredientes e bata. Sirva em seguida.

O mel tem ação bactericida e anti-séptica. Contém substâncias, que agem como antibióticos naturais. Eficaz contra os sintomas de gripes e resfriados. O gengibre reduz a inflamação, é imunoestimulante e expectorante.

Fonte: Thais Souza, Nutricionista da Rede Mundo Verde

Karla Precioso

Karla Precioso é jornalista e amiga das leitoras de AnaMaria e Viva! Mais, com quem conversa todos os dias. Adora o contato com a natureza, onde geralmente se inspira para escrever mensagens em busca de uma vida mais feliz.

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