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Você já abraçou alguém hoje?
Por Área de Projetos Especiais da Editora Abril postado em 22/05/2012 às 12h02
Apertado, de urso, tímido, seguido de um pulinho… seja qual for a modalidade, especialistas recomendam a prática diária do abraço! Além de fazer um bem danado para o nosso emocional, abraçar alguém traz inúmeros benefícios para a saúde.
Quer outro ótimo motivo para colocar os bracinhos em ação? Pois saiba que hoje, 22 de maio, é comemorado o “Dia Mundial do Abraço”.
Para que você possa espalhar o seu abraço nessa data tão bacana, Dove preparou um abraço especial. A marca que deixa você sempre bonita para abraçar a vida vai ajudá-la a dar um abração naquela amiga do peito que mora longe, ou na prima que há tempos você não vê.
Para participar, é só acessar o link abracedove.com.br, escolher quem vai receber o carinho e convidar outros amigos do seu Facebook para um abraço coletivo. Aproveite e surpreenda quem você ama!
E não se esqueça: para arrasar também nos abraços reais conte sempre com a linha de antitranspirantes Dove, que agora contém uma nova fórmula com mais vitamina E que deixa suas axilas sempre lindas para abraçar quem você mais gosta. Abrace um amigo, um animal, uma árvore, uma causa e faça parte dessa corrente do bem!
Abrace a vida com Dove!!!
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Prazer... Foto: Thinkstock
A obsessão dos homens é a origem de certas histórias que chegam aos escandalizados ouvidos femininos, como a de que seus companheiros de trabalho se masturbam até no banheiro do escritório. Fazendo a ressalva de que esse comportamento não é a regra, além de ser bastante raro, precisamos admitir, no entanto, que é perfeitamente possível. Mas isso é mais sinal de zelo profissional do que de perversão. O sujeito que chegou a esse ponto provavelmente apenas procurava, em desespero, uma maneira de direcionar sua mente de volta ao trabalho. Além de escândalo, esse tipo de relato desperta incredulidade na maioria das mulheres. “Ah, pelo amor de Deus, não dava para se segurar um pouco? Pelo menos até chegar em casa?” Vocês não parecem capazes de entender que a masturbação serve menos para dar prazer do que para colocar a cabeça do homem no lugar. Vocês não podem sequer conceber o esforço que é ter uma conversa normal e amigável com alguém do sexo oposto quando seu cérebro automaticamente começa a criar imagens dessa pessoa nua e nas mais improváveis posições — mesmo que o rapaz esteja gritando “Chega! Chega!” mentalmente. Os homens recorrem a suas próprias mãos não em busca de um orgasmo, mas de sanidade.
• O que você ganha com isso?
A masturbação funciona para as mulheres do mesmo jeito que para os homens. Os benefícios são incontestáveis. Qualquer homem com meia dúzia de experiências sexuais já aprendeu que a maioria dos erros cometidos nessa área seria evitada se ele estivesse com a cabeça menos perturbada — ou seja, se tivesse se masturbado antes de dar uma carona para a mulher de seu melhor amigo. Para as mulheres, mais dadas a arrependimentos do que os homens, o recurso pode ser, além de prazeroso, bastante proveitoso. Nos períodos de penúria de parceiros, em que estão free, o recurso dá uma boa ajuda para manter a pele bonita e fresca.
*Com conteúdo da revista WOMEN’S HEALTH
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Mentira tem perna curta Foto: Thinkstock
Normalmente, encaramos aquela pequena omissão como uma forma de proteger o relacionamento – afinal, seu querido ficaria chateado à toa. Foi pensando assim que a professora de educação física Martina, 23 anos, combinou de encontrar um ex-amor sem nem cogitar avisar o atual. “Sabia que meu namorado morreria de ciúme e faria um escândalo desnecessário.” Então, Martina aproveitou uma viagem até a cidade do rapaz para saírem como amigos. “Quando voltei, tive ainda mais certeza de que estava com o homem certo. Ele nunca desconfiou de nada e nunca saberá o que aconteceu. Não acho que o traí.” A psicóloga americana Shirley Glass discordaria. Especialista em infidelidade, chegou à conclusão de que a traição não acontece apenas quando há contato físico e que, pasme, a amizade entre homens e mulheres pode ser tão perigosa para um casal quanto um envolvimento sexual. Em seu livro Not Just Friends (Não apenas amigos, em tradução livre), Shirley apontou que 82% dos entrevistados tiveram um caso extraconjugal com alguém que, a princípio, era um colega. Para ela, mesmo quem está em um relacionamento feliz pode, sem querer, atravessar a linha que divide a amizade platônica de um amor romântico. Polêmicas à parte, todos os especialistas concordam em pelo menos um ponto: para um relacionamento vingar, honestidade não pode faltar. Ela fortalece a confiança entre vocês e ajuda a construir os mecanismos que fazem o amor durar para sempre.
*Com conteúdo da revista NOVA
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Eu ou ele? Foto: Thinskstock
Não é difícil escorregar em atitudes que, à primeira vista, parecem levar a relação a patamares mais altos. Na verdade, elas podem destruir o mais sólido dos romances. Estas são as cinco provocações que você pode evitar:
1. INTIMIDADE À PROVA
Adotar a regra do “O que é meu é seu” e fuçar no Orkut, no MSN, no celular, no e-mail e na carteira dele.
2. AMIGOS À PARTE
Testar a lealdade do namorado pedindo que escolha entre você e os amigos, ou a mãe dele, ou o trabalho…
3. CIÚME NO LIMITE
Ser bem carinhosa com o amigo dele. Despertar um pouco de ciúme apimenta a relação — só é preciso ter a medida.
4. CONFIANÇA QUEBRADA
Contratar um investigador para descobrir mais sobre o passado do gato ou checar se ele é fiel.
5. INDIRETAS CERTEIRAS
Apresentá-lo aos amigos como seu futuro marido. Principalmente se vocês estão juntos há pouco tempo ou se ainda nem falaram em trocar alianças.
*Com conteúdo da revista NOVA
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antes de tudo

Sai mais com suas amigas Foto: Thinkstock
É mais fácil ficar magra.
A explicação para boa parte de nós engordar depois de casar ou começar a namorar (quando se faz mais programas em que comer é a atração principal) está nos músculos: como geralmente têm massa muscular maior, os homens possuem metabolismo mais acelerado do que o nosso. Assim, se você seguir seu parceiro em tudo o que ele come, vai ganhar peso.
Sobra mais tempo para você.
“Passar um tempo sozinha serve para colocar a cabeça em ordem, estudar, se cuidar, viajar com as amigas e perceber que pode se sustentar emocionalmente sem um parceiro”, fala a psicóloga Carmen Cerqueira Cesar, de São Paulo. Não se trata de egoísmo, mas de dar um tempo na mania feminina de fazer mais pelo outro que por si mesma.
Você gasta menos.
Uma pesquisa brasileira sobre uso de cartão de crédito revelou que as faturas dos homens são mais altas do que as das mulheres – ao contrário do que prega nossa fama de gastadoras. Entre as maiores despesas femininas estão aquelas com a casa e a família, reduzidas quando você é a sua companhia mais frequente.
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antes de tudo

Quer um namorado? Foto: Thinkstock
1 – Os homens já não estranham mais as mulheres que tomam a iniciativa na paquera. Alguns até preferem! Mas cuidado para não parecer uma “caçadora”, porque essas assustam. Vale puxar assunto, tocar em seu braço, abusar do “olho no olho” e jogar charme. Se está solteira, por que agir como se não estivesse?
2 – Encare os fatos: ninguém gosta de ouvir uma reclamação atrás da outra, especialmente numa balada. Além disso, mesmo que tenha vida complicada, gente bem-humorada é muito mais interessante do que pessoas que resmungam o tempo todo. Portanto, controle sua vontade de desabafar. Deixe isso para um bate-papo com as amigas.
3 – Com que espécie de entusiasmo você espera conhecer um pretendente se está certa de que “todos os homens são iguais” ou de que “ninguém se interessa por você”? Ânimo, garota! “Chamamos este tipo de mulher de rosa com espinhos porque ela já se apresenta com o sistema de defesa armado”, explica a terapeuta do amor Cláudya Toledo, diretora da A2Encontros. A solução? Trabalhar sua autoestima. Antes de mais nada, você precisa ter uma boa imagem de si mesma e obter a confiança necessária para atrair outras pessoas.
*Com conteúdo da revista VIVA!
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Bom dia! Foto: Thinkstock
Sexo pela manhã é uma ótima forma de chacoalhar a rotina e um despertador bem eficiente (melhor do que a corrida matutina). Afasta a tensão e limpa as teias de aranha do corpo dos dois. Na verdade, o pênis da maioria dos homens está pronto para a ação: muitos gostam de sexo pela manhã exatamente por causa da tão famosa ereção matinal. Durante a noite, a bexiga cheia comprime a circulação sanguínea na região pélvica, mantendo sangue no pênis mais tempo do que o normal. O resultado típico disso é que o pênis esteja duro pela manhã. Tenha certeza de que depois do vamos ver vocês vão gostar do que verão no espelho — estarão na sintonia certa para ter um ótimo dia pela frente!
*Com conteúdo da revista WOMEN’S HEALTH
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esquente o clima

Infeliz na cama? Foto: Thinkstock
Uma falha grave de muitas de nós é atribuir totalmente ao homem a tarefa de dar à mulher um orgasmo ou mesmo de tomar a iniciativa da transa. “Ele também quer aprender, se sentir desejado e perceber que há troca na cama”, pondera Claudecy de Souza. “Se você é passiva, não comunica a ele o que gosta nem demonstra interesse em explorar novas possibilidades, facilita que seu namorado interprete a situação como desinteresse e se afaste”, explica. Para enxergar melhor o que está ou não funcionando, o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano desafia: já experimentaram brincar de inverter os papéis na cama? “Aproveite para ousar bastante e faça os carinhos que adoraria receber ao mesmo tempo que se concentra na resposta sexual dele”, orienta ele.
*Com conteúdo da revista NOVA
antes de tudo
Onde há fumaça…
Para sacar se ele está interessado em ir além da amizade, é só reparar se você é o foco das atenções. “O cara geralmente fica mais atencioso do que o normal”, diz a terapeuta sexual Ana Canosa, de São Paulo. “Os amigos homens são gentis, mas não largam tudo para furar sua parede e pendurar quadros e não abandonam um bom compromisso por sua causa.” Moral da história: se ele deixou de lado uma happy hour com os amigos ou uma partida de futebol para sentar e ouvir sobre sua promoção ou sobre problemas de família, há fogo.
O corpo fala
Preste atenção nos gestos, toques e olhares. E você nem precisa ser Sherlock Holmes para pegar os sinais – até as mais desligadas podem se sair bem na missão. “Por causa da testosterona, a insinuação é mais evidente no sexo masculino”, afirma o ginecologista e especialista em terapia de casal Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro. Exemplo claro: vocês estão num bar, mas ele acha um jeitinho de encostar no seu braço ou mexer no seu cabelo. “Eles são “caçadores” e vão atacar – se não o fizerem, é porque não querem nada além de amizade”, diz Ana.
Acredite, é amizade!
Quando nenhum desses sinais aparece, restam duas possibilidades: o rapaz é supertímido ou acha que você tem potencial para ser uma ótima… amiga! Voltamos a afirmar que, sim, isso existe. “Hoje a amizade entre homem e mulher é muito mais aceita, afinal convivem nos espaços de trabalho e social e dividem hobbies, esportes, fé”, acredita Ana. “É quase impossível uma mulher não ter um amigo homem, e vice-versa.” E, não, ele não é necessariamente gay.
*Com conteúdo da revista WOMEN’S HEALTH
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Felicidade sem grana! Foto: Thinkstock
Pense duas vezes antes de reclamar das dificuldades financeiras que você e seu marido passam, afinal, segundo a Universidade de Brigham Young, nos EUA, dinheiro não traz felicidade mesmo.
A pesquisa mostrou que casais que valorizam o ter, e não o ser, sofrem mais problemas em casa, enquanto aqueles que não priorizam bens materiais vivem relações mais estáveis. “Pessoas materialistas podem não ter noção de como dão pouca atenção às suas relações”, diz o autor do estudo, Jason S. Carroll. “Elas dizem que se importam com o casamento, mas suas ações e o tempo empreendido não refletem essa importância.”
*Com conteúdo da revista WOMEN’S HEALTH
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Aqui, no Blog das Rapidinhas, você vai conferir dicas quentes de amor, sexo e relacionamento, e acabar de vez com as dúvidas que toda mulher têm, mas fica com vergonha de perguntar.
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