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PUBLICADO EM

29/10/2014

ATUALIZADO EM

29/10/2014

Controle a queda de cabelo

Entenda melhor o transtorno que atinge os fios para evitá-lo e garantir o visual sempre saudável
Controle a queda de cabelo
AnaMaria

Se você notar tufos de cabelos perdidos 
pela casa, é hora de procurar ajuda 
especializada
Foto: Dreamstime

Como sei que estou com problemas?
É natural perder até cerca de 100 fios por dia. Mas se você notar que o cabelo está diminuindo muito ou que estão surgindo falhas no seu couro cabeludo, pode ser um sinal de problemão. Olhe para o chão e avalie se há muitos fios espalhados no boxe do banheiro, na roupa, no travesseiro, no pente...

Existe algum tipo de teste para confirmar se tenho que procurar um médico?
É simples e fácil (mas não muito delicada): pegue um punhado de cabelo, a partir da raiz, e puxe-o para baixo, com força. O normal é que de dois a quatro fios fiquem na sua mão. Se sair muito mais do que isso, você está com problemas, sim!

O que provoca a queda dos fios?
A inflamação do folículo (região onde nasce o cabelo), causada por infecções que afetam a base do fio — como a caspa. Com isso, o cabelo enfraquece e cai. Também há causas genéticas, hormonais (problemas na tireóide e cisto ovariano) e nutricionais — quando você faz uma dieta restritiva demais, por exemplo.

Estresse causa perda de fios?
Muitas vezes sim. Segundo alguns especialistas, os hormônios produzidos em períodos de tensão podem interferir na absorção dos nutrientes que fazem os fios nascerem saudáveis. Não é à toa que muita gente procura tratamentos alternativos para combater a queda. Entre os mais comuns, estão a fitoterapia (com a ingestão de chás) e os florais.

Qual é o melhor tratamento?
Nas clínicas, os lasers de baixa intensidade são eficazes, porque estimulam o surgimento de células capazes de produzir novos folículos. Em casa, use complexos nutricionais próprios para os cabelos — à venda em farmácias e receitados pelos dermatologistas. Esses comprimidos contêm zinco, que ajuda na formação dos folículos. Complete o tratamento com loções e xampus ricos em vitaminas e substâncias que aumentam a nutrição dos fios.

Secador e chapinha aumentam a queda?
Não. A queda está ligada a problemas no couro. O que pode ocorrer é a quebra do fio devido à alta temperatura dos aparelhos.

Xampu antiqueda funciona?
Os xampus formulados com uma proteína chamada ANP reduzem a ação dos hormônios responsáveis pelo afinamento dos fios, evitando sua queda. Já os xampus antiquebra fortalecem o cabelo danificado por processos químicos e evitam que ele se rompa ao meio; porém, eles não evitam que o fio caia pela raiz. Veja bem a indicação (em letras pequenas) que vem escrita na embalagem.

Que cuidados devo tomar durante a lavagem?
O ideal é lavar o cabelo dia sim, dia não, com água morna ou fria. Molhe os fios, aplique o xampu, massageie o couro e deixe o produto agir. Retire o xampu debaixo do chuveiro por até quatro minutos, pois o excesso de água deixa o cabelo mais frágil.

Raça influi na queda?
Sim: brancos perdem mais fios que japoneses e negros são os que têm menos problema.

Fazer escova aumenta a perda?
Sim! O calor e a força em sentido contrário ao crescimento dos fios podem acelerar a queda.

Dormir pouco atrapalha?
E como! Tudo porque as poucas horas de sono aumentam o estresse, um dos fatores inibidores da produção de fios.

Vote nas finalistas do 21º Prêmio CLAUDIA

Políticas Públicas

  • Heloísa Helena de Oliveira
    Heloísa Helena de Oliveira

    Monitora e argumenta com políticos para alterar projetos de lei que não favorecem os jovens do Brasil 

  • Maria Clara de Sena
    Maria Clara de Sena

    Única transexual no mundo no cargo de Mecanismo de Prevenção e Combate à Tortura, luta pelos direitos LGBTs 

  • Paula Johns
    Paula Johns

    Fundadora da Aliança de Controle do Tabagismo + Saúde, batalha para controlar o tabagismo  

Cultura

  • Anna Muylaert
    Anna Muylaert

    Diretora do filme Que Horas Ela Volta?, aqueceu a discussão sobre a exploração do trabalho doméstico no Brasil

  • Mari Corrêa
    Mari Corrêa

    Realiza oficinas de cinema em aldeias do Xingu e ensina os índios a registrar sua cultura, história e hábitos

  • Panmela Castro
    Panmela Castro

    Imprime sua arte em murais e performances e oferece oficinas para prevenir a violência contra as mulheres 

Trabalho Social

  • Marineide Silva
    Marineide Silva

    Criou uma ONG para ensinar corrida para mais de 500 crianças e adultos no bairro mais violento de São Paulo

  • Brigitte Louchez
    Brigitte Louchez

    Está à frente de uma ONG que luta para combater a exploração sexual de crianças e jovens em Fortaleza, no Ceará

  • Mônica Azzariti
    Mônica Azzariti

    A fonoaudióloga prepara policiais para que resolvam ocorrências nas favelas sem violência, evitando conflitos

Revelação

  • Alessandra Orofino
    Alessandra Orofino

    Esta à frente de uma ONG que conecta pessoas interessadas em solucionar problemas no Rio de Janeiro

  • Raquel Helen Santos Silva
    Raquel Helen Santos Silva

    Destaca-se por criar projetos de empoderamento e por conseguir apoio internacional para as causas feministas

  • Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha
    Samantha Karpe e Letícia Camargo Padilha

    Desenvolveram uma cobertura para ruas e estradas mais resistente, econômica e sustentável que a convencional

Ciências

  • Adriana Melo
    Adriana Melo

    Especialista em medicina fetal comprovou a relação entre infecções por zika em e as malformações em bebês

  • Eliana Abdelhay
    Eliana Abdelhay

    Desenvolve pesquisas a fim de melhorar os prognósticos de doenças graves e agiliza o diagnóstico de câncer

  • Thelma Krug
    Thelma Krug

    Restringe o desmatamento nas florestas e emissão de poluentes, responsáveis pelas mudanças climáticas

Negócios

  • Cristina Junqueira
    Cristina Junqueira

    Criou o Nubank, cartão de crédito que pode ser administrado pelo celular, dispensa o banco e não tem anuidade

  • Mariana Alves Madureira
    Mariana Alves Madureira

    Trabalha para impulsionar o desenvolvimento econômico de lugares pobres estimulando o potencial turístico

  • Carla Renata Sarni
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    Criou uma rede de consultórios que oferece tratamento odontológico a um custo acessível na periferia

Consultora NATURA

  • Juthay Nogueira
    Juthay Nogueira

    Promove ações para evitar que os jovens entrem para o tráfico de drogas, em uma comunidade de Belo Horizonte

  • Nilcimar Maria Silvestre dos Santos
    Nilcimar Maria Silvestre dos Santos

    Fundou uma associação que apoia vítimas de agressão doméstica e estimula o empreendedorismo 

  • Rozimere Santos Oliveira Souto
    Rozimere Santos Oliveira Souto

    Líder que organiza a produção agrícola e o empreendedorismo entre as mulheres, no Sertão da Paraíba

#ESTAMOSJUNTAS

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