Tenha uma casa mais tranquila

Almofadas macias proporcionam tranquilidade
Foto: Dreamstime

Nossa casa é aquele lugar que serve ao mesmo tempo de refúgio e santuário. É onde nos protegemos e recarregamos as energias. Você quer deixar seu lar (e sua família) à prova de estresse? 

O primeiro passo é montar um cantinho de luz e paz, com uma cadeira confortável, onde você possa curtir um tempinho só seu. Aproveite para ler ou refletir sobre como anda a vida. Aqui vão os três itens que não podem faltar para deixar esse seu espaço mais especial e acolhedor: 

Almofadas

Faça o teste: olhe para uma pilha de travesseiros fofos e tente resistir à tentação de se jogar neles. É por isso que seu cantinho de paz precisa ter almofadas grandes e macias. 

Vaso de lavanda

Pesquisas comprovam que o cheirinho dessa flor lilás age no cérebro como um relaxante. Deixe o vaso perto de uma janela e sinta o aroma perfumando a casa inteira. 

Parede verde

Essa cor promove conforto, bem-estar e tranquilidade. Se não quiser pintar uma parede inteira de verde-claro, use a cor em plantas, mantas de sofá ou objetos de decoração.