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Omelete colorida

Selo - Receita testada e aprovada
Conteúdo do site MdeMulher
omelete

Omelete colorida: um prato muito prático

Foto: Sheila Oliveira

Preparo: Rápido (até 30 minutos)
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: Fácil
Categoria: Omelete
Calorias: 110 por porção

Ingredientes

. 2 claras
. 1 gema
. 1 fatia média de queijo branco cortado em cubinhos
. 1/2 tomate picado sem pele e sem semente
. 1 colher (sopa) de cenoura ralada
. 1 colher (sopa) de abobrinha cortada em cubinhos
. 1/4 de cebola ralada
. 1 pitada de salsa
. Sal a gosto
. 1 colher (café) de margarina light

Modo de preparo

Bata os ovos, acrescente o queijo, o tomate, a cenoura, a abobrinha, a cebola, a salsa e o sal. Unte uma frigideira antiaderente com a margarina e despeje a mistura. Quando começar a desgrudar do fundo da frigideira, vire com a ajuda de um prato e espere assar. Sirva em seguida.
 

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Comentários

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laura - escrever o nome dele(DFA)embaixo do pé esquerdo, ¿ comentário sobre agarrar amado ¿ VeríssimoAvaliar este comentário6 1louca diz: escrever o nome dele(DFA)embaixo do pé esquerdo, bata por trez vezes dizendo:debaixo do meu pé esquerdo te prendo(DFA)te amarro(DFA),e te mantenho(DFA),pelo poder das trezes almas benditas.que assim seja ,que assim será.assim está feito,que você venha a me procurar,dizendo que me ama e quer ficar para sempre comigo.enquanto você não vier,não irar nem dormir e nem vontade de outra mulher ao seu lado a não ser eu(MR)assim seja assim será,assim esta feito.(Públicar no mesmo dia quatro vezes,e se so - 25/05/2011 20:27:27

maria do socorro - adoro omelete mais nao sei fazer - 27/12/2010 18:38:03