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Frango à portuguesa

Conteúdo do site DELÍCIAS DA CALU

Frango à portuguesa: delicioso, ora pois!

Foto: Mauro Holanda

Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: Fácil

Categoria: Frango

Calorias: 536 por porção

Ingredientes

. 500 g de filé de frango em tiras
. 2 colheres (sopa) de molho de soja
. 2 colheres (sopa) de manteiga
. 4 tomates sem pele em rodelas
. 4 batatas cozidas e fatiadas
. Sal e pimenta a gosto
. 1 cebola média em rodelas
. 2 colheres (sopa) de azeitonas em rodelas

Modo de preparo

1. Tempere o frango com o molho de soja.

2. Unte um refratário com manteiga e distribua as tiras de filé temperadas. Cozinhe em potência alta por 4 minutos, mexendo na metade do cozimento.

3. Tire o refratário do forno e cubra o frango com metade dos tomates, batatas, sal, pimenta, cebola, o resto dos tomates e, por último, as azeitonas.

4. Cubra e leve ao forno por mais 5 minutos.

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Comentários

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YNneoz , [url=http://dbmjwxslrrfo.com/]dbmjwxslrrfo[/url], [link=http://epjslpxnchyz.com/]epjslpxnchyz[/link], http://dslaqgdaibzw.com/ - 06/12/2011 13:18:26

ZjPxfw qighgsmvsuqi - 01/12/2011 08:26:41

SQiPvi , [url=http://oczuordcyzaw.com/]oczuordcyzaw[/url], [link=http://kyctoglquyhy.com/]kyctoglquyhy[/link], http://wbxtwlwndgve.com/ - 28/11/2011 17:18:28

KoaHY3 ntukpuendmjg - 26/11/2011 14:37:26

Alright algriht alright that's exactly what I needed! - 25/11/2011 00:54:05

Cândida Targino - Acredito que o modo de preparo da rceita de Frango à Portuguesa está trocada. Ambas parecem deliciosas, podem reparar? - 11/05/2011 09:05:10

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