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Ração Humana

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Ração humana

Depois do preparo, leve a ração humana à geladeira para durar mais

Foto: Alline Tosha

Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
Rendimento: 10 porções
Dificuldade: Fácil
Categoria: Geral

Ingredientes

- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó

Modo de fazer

Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.

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Comentários

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Junker Mara - oi tudo bem Ola gostaria de saber como faz dois nao achei fibr a de trigo onde moro posso coloca - 15/03/2012 11:47:22

Néia - A ração humana não é milagrosa, ela ajuda no emagrecimento, porém é necessário disciplina na alimentação e também fazer exercícios físicos, daí sim vc poderá ver resultados, já pesquisei muito sobre a ração humana, e em alguns casos se a pessoa não mudar seus hábitos alimentares ela poderá ter efeito contrário, em ver de emagrecer, engordar... - 18/01/2012 22:23:42

erica - ola tenho 23 anos e peso 102 kilos, quero que me ajudem pois ja fiz varios tipos de dietas e nada ate agora estou tomando a raçao humana mais nao estoou vendo resultados espero responsata desde ja obrigado bjus !!!! - 17/01/2012 21:26:18

luciana - tomei a ração tem 1 ano .Comecei novamente e não esta fazendo o efeito esperado .O que estou fazendo de errado. - 12/01/2012 20:21:09

Poliana - Há sou eu novamente é como eu como essa ração.obd bjus. - 10/01/2012 16:45:28

claudio - Ola gostaria de saber como posso tomar de uma maneira saudavel e para poder perder um pouco de peso?Obrigado e um feliz natal e todos! - 21/12/2011 18:14:12

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