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Vitamina de frutas com chia
Vitamina de frutas com chia: é zás-trás!
Foto: Mundo Verde
Tipo de prato:
Bebida
Preparo:
Zás-trás (até 15 minutos)
Rendimento:
2 porções
Dificuldade:
Fácil
Categoria:
Bebidas
Calorias:
217 por porção
Ingredientes:
. 2 colheres (sopa) de semente de chia
. 1 colher (sopa) de mel
. 6 morangos
. 200 ml de bebida de arroz
. 1 banana prata
. 1/2 mamão
. Gelo a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo. Sirva em seguida.
Receita fornecida pela Rede Mundo Verde
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