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Cardápio semanal completo

Confira sugestões de pratos para você inovar no menu semanal da família

Publicado em 14/09/2010

Fernanda Cury

Conteúdo ANAMARIA

Segunda-feira

Destaque da Matéria

Alcatra com cenoura e cebola
Foto: Kaka Bratke

Almoço
- Abobrinha marinada
- Assado de carne moída com mandioquinha
- Arroz branco
- Feijão
- Quadradinho de abóbora com coco

Jantar
- Salada de batata
- Alcatra com cenoura e cebola 
- Arroz branco

Terça-feira

Destaque da Matéria

Salada de frutas cremosa
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Ervilha refogada com cebola 
- Carne assada 
- Arroz branco
- Feijão
- Salada de frutas cremosa

Jantar
- Arroz de forno com picadinho de carne (use o que sobrou do almoço) 

Quarta-feira

Destaque da Matéria

Legumes grelhados com queijo
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Legumes grelhados com queijos 
- Arroz de Braga 
- Pavê fácil de leite condensado e chocolate em pó

Jantar
- Salada de brócolis com queijo 
- Sanduíche de frango no forno 

Quinta-feira

Destaque da Matéria

Frango ao molho de ervas
Foto: Mauro Holanda

Almoço
- Abobrinha com recheio de atum 
- Frango ao molho de ervas frescas 
- Suflê de batata com queijos 
- Arroz branco
- Cocada de tabuleiro

Jantar
- Salada de berinjela 
- Quibe assado 

Sexta-feira

Destaque da Matéria

Musse de chocolate e biscoito
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Salada com coalhada 
- Bife de panela de pressão 
- Arroz branco
- Feijão
- Couve-flor gratinada 
- Musse de chocolate e biscoitos

Jantar
- Empadão de atum e queijo (feito no liquidificador!) 

Sábado

Destaque da Matéria

Frango à parmegiana recheado com queijo
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Legumes com coentro 
- Frango à parmegiana recheado com queijo 
- Arroz branco
- Feijão
- Torta mármore de leite condensado

Jantar
- Sanduichão 

Domingo

Destaque da Matéria

Bombom de travessa
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Cestinhas com salpicão 
- Rondelli três queijos 
- Lombo prático assado 
- Bombom de travessa

Jantar
- Pizza de panela de pressão  

 


Comentários

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<b>Mariza Martins</b> - Teria como mandar para o meu e-mail receitas do cardápio ? - 11/02/2014 21:47:47

<b>Gabriela Ferreira</b> - Acessei a p¿gina do card¿pio semanal por¿m, n¿o consegui imprimir e nem mesmo visualizar as receitas, seria poss¿vel me mandarem por email. Obrigada - 01/08/2013 11:01:23

<b>leticia ferreira</b> - oi tenho dois filhos um di 3 anos e outro de 1 ano eu queria um cardapio gostoso porem nutritivo so que eles nao gostao de comer legumes o que faso mim ajude por favor - 01/07/2012 14:24:46

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