Sugestão de cardápio semanal

Confira um menu completo para você preparar durante a semana e impressionar a família

Publicado em 07/09/2010

Fernanda Cury

Conteúdo ANAMARIA

Segunda-feira

Destaque da Matéria

Macarrão com frango
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Salada em camadas
- Macarrão com frango
- Gelado de amendoim

Jantar
- Salada de feijão branco com bacon
- Arroz branco
- Filé ao molho de mostarda

Terça-feira

Destaque da Matéria

Arroz nutritivo com lentilha, pimentão e cebola
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Salada de escarola com mostarda
- Arroz nutritivo com lentilha, pimentão e cebola
- Bife à rolê de frango
- Musse Danette

Jantar
- Salada de atum
- Torta de queijo

Quarta-feira

Destaque da Matéria

Carne em camadas
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Salada de abobrinha e tomate cereja
- Carne em camadas
- Arroz branco
- Pudim vapt-vupt

Jantar
- Salada de alface com pepino e pão sírio
- Arroz à parmegiana (aproveite o arroz que sobrou do almoço)

Quinta-feira

Destaque da Matéria

Coxão duro na cerveja
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Maionese prática de grão-de-bico
- Arroz branco
- Coxão duro na cerveja
- Cocada branca e doce de leite

Jantar
- Salada de alface com crôutons
- Arroz branco
- Ensopado de frango, linguiça e legumes

Sexta-feira

Destaque da Matéria

Cozido econômico de costela e inhame
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Salada de espinafre
- Cozido econômico de costela e inhame
- Arroz branco
- Creme de limão com suspiro

Jantar
- Salada colorida
- Risoto prático de frango

Sábado

Destaque da Matéria

Charutinho de carne superprático 
Foto: Ormuzd Alves

Almoço
- Tabule
- Charutinho de carne superprático
- Gelado de coco, chocolate e limão

Jantar
- Salada verde com legumes
- Quiche de arroz e queijo (use o arroz que sobrou da sexta-feira!)

Domingo

Destaque da Matéria

Lasanha à bolonhesa 
Foto: Mauro Holanda

Almoço
- Salada de folhas verdes e tomate cereja
- Lasanha à bolonhesa
- Rocambole prestígio vapt-vupt

Jantar
- Pizza de batata

 

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Comentários

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Pas de pare brise non plus, et avec le moulage du fairing il semble que ça n'ait pas l'air d'une option non plus. Fatigue en vue pour tenter de s'agripper au guidon afin de rester sur la moto sur l'autoroute. honda vtx 1800 fairing http://hondacbr1000rrfairings.tripod.com - 02/06/2014 10:34:24

<b>SUELY</jcaptcha.do - 13/11/2013 17:41:19

<b>Fabiana Bordignon</b> - Fiz a receita de "carne em camadas". Al¿m de super pratico e r¿pido, ficou uma del¿cia!!! - 14/04/2012 19:41:03

<b>Telecoteco</b> - Adorei as sugestões acima, gostaria de variar as refeiçoes que sirvo diariamente no restaurante. Procuro opões práticas, baratas com valor nutritivo e qualidade que são fatores primordiais. - 11/04/2012 22:29:07

<b>maria cristina perini giusti</b> - amei suas receitas, tenho um restaurante oferecendo todos os dias dez tipos de pratos quentes e dez saladas, gostarias de sugestoes praticas e baratas, pois aqui na minha cidade nao possuo muitas opçoes. grata pela atençao. aguardo resposta - 09/03/2012 15:31:56

<b>adriana</b> - Amei os cardapio gostaria de receber novidades pro dia a dia, n¿s dona de casaficamos as veses sem sugest¿es. Obrigada S¿o Jo¿o de Meriti RJ - 07/03/2012 18:59:49

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