Cerveja dá barriga?

Você já deve ter ouvido que beber cerveja dá barriga, ou até mesmo que cerveja é diurética. O especialista responde nossa dúvida

Curta com saúde! Tome um copo de
água para cada copo de cerveja ingerido
Foto: Dreamstime


Sim!
A cerveja aumenta a barriga sim. Bebidas alcoólicas estimulam a produção de insulina, um hormônio que favorece o acúmulo de gordura na barriga. Por ter baixo teor alcoólico, se comparada ao vinho e aos destilados, a cerveja costuma ser consumida em maiores quantidades, o que engorda ainda mais. 

Veja também: Poupe calorias no barzinho

Para não comprometer sua dieta, não é preciso abrir mão de uma cervejinha com os amigos de vez em quando, basta diminuir a quantidade. Outra saída é “diluir” as calorias da cerveja, alternando seu consumo com outras bebidas não calóricas, como água ou refrigerantes light.

Respondido por: Zuleika Halpern, endocrinologista do Hospital das Clínicas de São Paulo

 

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